Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 613, 614, 615, 616  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Hermie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-12-2006
Berichten: 4988
Dieet: Gezond eten (kcal tellen)


  Reageer met quote
Minnie57 schreef:
Wij gebruiken Mc Cain.. ovenfriet.. dikke of fijne allebei goed.
Als ik nog eens bij AH kom, zal ik eens een blikje werpen!

Ik heb uit de vriezer dingen weggegooid nog van het lowcarb dieet. Avocado - amandelmeel... erg veel vet en dus ook veel calorieën


McCain zit zout in en dat mag Gerrit niet. Is wel lekkere patat.

Ik vries wel erwten- en bruinebonensoep in , verder kook ik afgelpast, dat is een tik van mij die nu goed uitkomt,omdat ik voor Gerrit alles af moet wegen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 7:22    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39137
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik kook ook redelijk afgepast
vorige week alleen wat meer *ragout* gemaakt en dat gewoon in de koeling gezet en gister opgemaakt

ik doe 1x per week boodschappen dus er gaat vooral vlees ed in

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 9:13    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5333
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Precies zo bij ons: vlees en vis naar de vriezer. De meeste groenten vers en 1 keer per week naar de supermarkt , soms een 2e keer.

Vrijdag 82,5

Weer 200 g af.
Vandaag is het weer een test: L kwam van de bakker met croissants, Vlaamse boterkoeken én een 1 persoons appeltaartje.
Voor hem dan.
O: 1/2 croissant want 1 weegt wel 70 g! Een halve reken ik: 1 B, 1/2 V
En 30 g roggeverdommeke
Mm: IJslandse soep: wortel, broccoli, groene asperges, boontjes, prei , gele kerrie véél, 1 L water, kabeljauw blokjes, scampi en sojaroom. Was erg pikant, dus wat kokosmelk erbij.

In supermarkt taartje voor mij gekocht: citroenmeringuetaart.
Maar ja, dat heb ik in 6 stukjes van ongeveer 50 g moeten doen.
1 stukje is 180 cal!!! Heb er 2 P voor aangerekend en de rest is extra.

Dus dessertje was heerlijk stukje taart. De overige stukjes zitten al in vriezer!
16 u sinaasappel
Am: 2crackers 200 g sojayoghurt en 1F en nog 1 P over voor beleg op de ene cracker.. waarschijnlijk 20 g geitenkaas. De andere cracker verkruimel ik in de yoghurt.

Héhé.. en dan fingers crossed voor de weegschaal morgen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 mrt 2021 14:53    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5333
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
oei een beetje laat met invullen!!

zaterdag 82,5

hehe: gelijk gebleven

O: 60g roggeverdommeke beetje verse geitenkaas met een verse vijg en 30 g gewoon rogge zuurdesembrood
mm: eendenborst met boontjes en champignons (voor L met gebakken witloof en een roomsausje met foie gras - heb ik een eetl van geproefd: lekker!)
16u sinaasappel
am: yoghurt met twee crackers

zondag 82.6

O: brood eitje tomaat en light jam
mm: kalfstong met champ en madeirasaus (heerlijk, op tv chefkok gezien die een tikje dragon in de saus deed: zaaaalig! Hij maakte wel een saus op basis van bloem en melk, no-way dus: gewoon passata op gebakken champ, en met bouillon en ui en look ingekookt en dàn 1/4 kofl gedroogde dragon. Fantastisch!)
16u 25g chocolade
en een klein bolletje ijs (echt klein)
AM: restje ijslandse soep en 250 g yoghurt

maandag 83 oeps (heb de tong niet gewogen besefte ik achteraf. Heb gewoon buikje vol gegeten! En tong tikt erg aan weet ik..)

O: 1 snede rozijnenbrood met wat smeerboter
MM: gebraden kip met gegrillde groente met een terriyaki sausje
mmmm!
16u 1 sinaas en een kleine banaan
AM: 2 crackers, 1 met sneetje rosbief en klein tomaatje, yoghurt
stukje amandelsinaas cake z suiker (zat nog in vriezer!)

dinsdag 82.6 top!

O: roggeverdommeke met smeerboter
MM: salade van Pascale : beetje kropsla, 30 g avocado (= 1V), 200 g doperwtjes (is 2 P), witte ui met mandoline, olijven, bladpeterselie en 90 g rundertartaar
17u na tuinwerk: 1 sinaasappel
AM: yoghurt met wat verse bosbessen, met een cracker erin verkruimeld, een 1 cracker met sneetje rosbief

na vier weken: - 2,5 kg
ben blij!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 17:44    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39137
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
goed bezig
tong is toch mager?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 18:04    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5333
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
180 cal per 100 g is vrij veel
Maar het ding is: het is zo lekker dat ik gewoon heel veel van eet..!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 22:24    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39137
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het is niet echt veel maar meer dan kip ofzo
ik ben er niet zo gek op dus maak het nooit

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 22:34    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5333
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Het is een erg klassiek Belgisch gerecht. Het kwam vroeger veel op feestmaaltijden voor, met aardappelkroketjes..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 23:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39137
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik at het wel in Frankrijk...héél lang geleden, wel 40 jaar ofzo Erg blij
toen zelf ook eens gemaakt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 23 mrt 2021 23:21    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5333
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja dat was toen “mode” !

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 24 mrt 2021 18:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 613, 614, 615, 616  Volgende
Pagina 614 van 616