Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 605, 606, 607, 608, 609, 610  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dat valt te bezien morgen!
Als het werkt is dat echt wel leuk, je slaap verbetert ook..maar .. eerst zién en dán geloven!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 0:15    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vrijdag 84.7
200 af

10u O: zd brood geitenkaas light jam
Mm: kabeljauw in de oven met kaassaus garnaaltjes en knolselder wortel venkel
Sinaasappel
Om 20 u Toch even een hongertje : enkele blokjes chocolade z suiker en thee
Nu zien of er weer wat af is!

64 g kh 63 g vet 1250 cal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 21:24    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39016
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
hoe laat at je je middagmaal?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Om 13 u 30u. Vlg keer ga ik het later maken want onze bijt was om 9.40u

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 22:18    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ik las dat het ontbijt stevig moet zijn: eitje groente brood kaas
Zodat je voldoende voeding binnen hebt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 19 feb 2021 23:08    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39016
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
3 maaltijden met 1e 9.40 en laatste 20.00u?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 20 feb 2021 0:44    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Oei Nee.. ontbijt om 9.30u
Middagmaal 13.30u
15 u - 15.30u dessert
En dan alleen nog water thee en koffie
Dus geen avondmaal meer. Dat zou gezonder zijn ivm diabetes, hoge bloeddruk en hoge cholesterol
Vooral dat laatste is voor mij belangrijk
Afslanken en bovendien een gezonder gestel.
Ik las ook dat het afslanken traag gaat en niet zo met grote pakken zoals low carb of keto
Zal de link even opzoeken met de uitleg..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 feb 2021 8:57    
Vrouw Weeggegevens   Hermie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-12-2006
Berichten: 4897
Dieet: Gezond eten (kcal tellen)


  Reageer met quote
Heb je voor je cholesterol al eend rodegistrijs geprobeerd?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 feb 2021 9:16    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39016
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als je maar voldoende binnenkrijgt anders is het niet gezond...maar dat is te controleren in de eetmeter

ik ga me er later eens in verdiepen
ik heb er wel eens eerder over gelezen hoor...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 20 feb 2021 9:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5287
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dag Hermie!
ja ik heb alle cholesterol pillen al genomen die er zijn.
Geen enkele verdraag ik: doodop, geen trap meer opkunnen, maagproblemen etc. Idem dito voor alle rode rijstpillen..
Gelukkig heb ik heel veel goed cholesterol, maar toch zou het goed zijn als het wat zakt.
Bedankt voor de tip!

Zaterdag 84.6

Weer wat af..

O: stevig ontbijt:om 10 u, eitje tomaat sneetje ham zd brood mandarijn
Mm: om 14.30u: eendenborst met gebakken witlof en sinaasappelsaus ( van Pascale)
Klein stukje sinaasappel cake z suiker
Am om 17.15 u een Brusselse wafel
Koffie thee en water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 feb 2021 22:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 605, 606, 607, 608, 609, 610  Volgende
Pagina 606 van 610