| Auteur |
Bericht |
Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5189
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent
|
|
Dinsdag 83.9
O: sojayoghurt met frambozen
Mm: kipchipolata met rode kool appel en rozijntjes
Stukje choc cake z suiker en amandelcake
Am: 2 roggecrackers 1 witlof halve tomaat sojanaise doosje tonijn in olie sjalot
1 appel_________________  |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: di 15 dec 2020 21:11 |
|
 |
|
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38828
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
lekker rode kool...._________________  |
|
| Naar boven |
 |
Geplaatst: wo 16 dec 2020 10:59 |
|
|
Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5189
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent
|
|
Woensdag83.7
O: koffie en dan naar de markt. Puntje van een croissant gegeten die L kocht
Mm: stuk entrecote, snijboontjes, wilde champ
Sinaasappel
Am: amandel bolletje (Pascale) met twee sneetjes gekookte ham
Mandarijntje en een appel
Tss door: pure chocolade mignonette en stuk courgette choc taart
Totaal: 31 kh, 66 g vet, 1050 cal_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: wo 16 dec 2020 21:46 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38828
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
je bet echt supergoed bezig_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 17 dec 2020 0:13 |
|
|
|
|
|
Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5189
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent
|
|
Donderdag 83.7
O: dieet- moe! Dus: 1 snede havermoutbrood, 1 half sn Roggeverdommeke, 1 pistolet, .. speculaaspasta, kaas, eitje..
Mm: 1 kiwi. Ontbijt was om 11 u!
Am: kipgehaktballetjes groene salade van kropsla doperwten avocado kiwi.
1 appel
Choc z suiker
Meer dan 1500 cal 114 g kh!!
Heerlijk ontspannen ontbijtje, precies wat ik nodig had
Vrijdag 84.1
Plus 400. Valt érg mee.
En nu weer strak tot Kerst!
O: sojayoghurt frambozen
Mm: kabeljauw bloemkool mosterd hazelnoten
Van Pascale: leek weinig maar vulde erg!
Sinaasappel
Am: tomaat garnaal
T: 36 g kh 54 g vet 988 cal.
Volhouden!!!!!
En rooibosthee!!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 18 dec 2020 16:54 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38828
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
dagje wat losser kan best dan kan je er weer even tegen_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 18 dec 2020 22:43 |
|
|
Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5189
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent
|
|
Zaterdag 84.4
O: brood ei is en yoghurt
Mm: eendenborst met gemengde champ en groene groenten
Courgette chocolade cake stukje
Am: roggecrackers met, speculaaspasta, ham, rookvlees
30 g melkchocolade met hazelnoten
Avond laat: bezweken voor zakje chips...
Zondag 84.4
O: 50 g zd brood met chocoladetaart
Mm: vol au vent met kip ( bladerdeeggebakje gevuld met kip champ en gehaktballetjes met roomsaus (met sojaroom)
L had daar zo’n zin in!
Am: yoghurt met light jam
Maandag 84.5
O: sojayoghurt met frambozen
Mm: lekker ketorecept dat ik omturnde ipv mergpijp deed ik er kip in. Met savooi en tomaatpassata
Echt lekker
16 u stuk biscuittaart met aardbeien en frambozenslagroom
Z suiker maar toch 20 g kh
Am: 1 appel en 1 mandarijn - geen eetlust meer na de taart. Best zo!
T: 53 g kh en 40 g vet
837 cal_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: ma 21 dec 2020 19:49 |
|
|
|
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38828
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
wauw wat ben je streng
ik ben even een paar weken niet aan het opletten en dat is goed te zien op de weegschaal
2 januari weer suikervrij..._________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 25 dec 2020 11:26 |
|
|
Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5189
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent
|
|
Oei dringend verder aanvullen..
Dinsdag 84.1
Yoghurt met een kiwi
Mm: zalmmoot ingepakt in savooieblad en dan in brickvel
Geolied en in de oven
Met dille. Lekker!
Stuk biscuittaart
Am: makreel uit doosje sojanaise en witlof
Stukje courgette choc taart
Appel
Woensdag 83.9!!! Yessss
O: ei tomaat champ en yoghurt met kiwi
Mm: entrecote met groentenmengeling
Sinaasappel
Am: frangipanetaart van Vera kwik gebakken.
Smaak lekker maar VET!!!
S nachts niet goed van geweest - had ook krampen na het brickvel dat ik als bodem gebruikte ipv bladerdeeg
Blijkt dat brickvellen heel veel gluten bevatten!!
Dus vel afgepeld van de overige stukjes
Donderdag 83.9!! Top!!
O: snede roggeverdommeke 82 g!! Tja.. wat smeerboter erover lekker
Mm: kipgehaktballetjes in kokosmelk
Sinaasappel
Am: 1 cracker geitenkaas- bosbessen yoghurt
Vrijdag 84.1
O: yoghurt met frambozen
Mm: kerstmenu met onze twee single zonen
Lauwe halve kreeft met licht slaatje van veldsla èn kerstomaatjes
Opgevulde parelhoen, mini pompoenpannenkoekjes, spruitjes met spekjes, warm fruit peren bosbessen en rode besjes met rozemarijn, tatin van sjalotten, een heerlijke vulling met Foie gras voor kalkoen die ik ieder jaar apart maak, en zo dus geen enorm beest in de oven moet! Wilde boschampignons en tenslotte een zalig wildsausje ..
Ach ach...
dessert gewoon een kleine luchtige kerststronk. Van de bakker.
Ik heb me uit de naad gewerkt, sedert gisteren middag tot 12 u vandaag. Maar het was het waard!!
De pompoen pannenkoeken waren niet lekker vonden we maar al de rest was top!
Am: drie crackersmet rookvlees en veel thee!!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 25 dec 2020 22:31 |
|
|
Dipinipi
Moderator
Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38828
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen
|
|
ja dat is echt heel veel werk en het zal gesmaakt hebben  _________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: za 26 dec 2020 0:18 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
