Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 590, 591, 592  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dat is natuurlijk ook mega lekker....

even updaten

dinsdag 17.11 84.1

O: 60 g roggebrood metrozijntjes en wat soja smeerboter
MM: ovenschotel van Pascale met kipgehakt en prei
mandarijntjes en een appel
AM: een koek: prince koek met vanille pfff 1 = 11 g kh
stukje pure chocolade

woensdag 18.11 84.6 tja

O: ik besluit geen brood meer te eten tot het 83.5 kg is ( ik had eerst gram gezet !!! 83 g !!! haha)
I wish!!
mm: biefstuk met ZES frietJES, echt kleine, groentemengeling
AM: porridge: 45 g havervlokken met 200 g sojamelk en zoetstof
(ben ik dol op, maar bang dat het aantikt)
tussendoor een kriekentaart gebakken auteur van het boek dat ik kocht onlangs. Ik berekende de voedingswaarde ervan en vergeleek met kriekentaart uit supermarkt.
ongelooflijk verschil
mijn taartje: 114 g cal per 100g, en 14 g kh per 100 g
uit supermarkt 351 cal per 100g en 84 g kh per 100g !!!
ik at iets meer van een kwart van de taart. (maar zonder suiker)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 nov 2020 20:34    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 nov 2020 20:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
donderdag 84.1
hehe

O: sojayoghurt met frambozen en kiwi
MM: uit puur pascale (vind ik nog steeds haar beste boeken)
schorseneren met kaas en walnoten uit de oven
voor mij met gouda lactosevrij, voor L met brie zoals het recept
vult mooi, heerlijk ook..
daarna twee boskoopappels uit de oven
AM: bloemkoolpuree en spinazie met gehakte hazelnoten met grijze garnaaltjes (ook van P)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 nov 2020 20:56    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Ik heb anderhalve week Sandra Bekkari geprobeerd, maar
1. ik had steeds honger (heel raar)
2. ik vond de maaltijden ook steeds veel te weinig
3. ik kwam ieder keer bij!

dus...afgevoerd!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 nov 2020 20:57    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wat eet je toch weer heerlijk Erg blij
taartje ziet er heerlijk uit

mij 2 broden staan in de rijsmandjes...ik hoopniet dat ik te veel deeg heb ze zijn aardig vol...ik heb ze in de garage staan daar is het koud...iets minder koud dan de koelkast maar daar heb ik echt geen plaats

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 19 nov 2020 22:47    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vrijdag 84
Jammer ik had gehoopt de 83 te zien..

O: yoghurt met 15 g ananas
1 gebakken ei met twee kerstomaatjes
Mm: puur Pascale zalm met knolselder lekker maar toch wat droog, dus beetje sojaroom doorheen geroerd: lekker!
Tss door: schijfje courgette limoencake
Am: boekweit sobanoedels 55g dus weinig (maar wel 36g kh!!!) met zelfgemaakte pesto .. lekkerrrr!
dus at ik nog een bakje sojayoghurt met een appel
Totaal 76 g kh dus nog aanvaardbaar..
En alleen nog thee
Gelukkig is het havermout brood nog ver van gebakken! Anders.... zou ik ervan geproefd hebben...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 nov 2020 20:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
echt spannend dat brood

ik heb hier het zoete desem aan het werk gezet...het ruikt al heerlijk

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 nov 2020 22:09    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Zaterdag 84.1
Yoghurt frambozen en kiwi
Mm: kalfsmedaillons met spruiten en appel
Tssdoor appel
Am: salade met witlof sjalot geitenkaas en walnoten

Zondag 84.1

O: 2 sneden havermoutbrood! Zeer lekker!!
Met kaas en light jam
Mm: gratin van kabeljauw met knolselder blokjes en spitsboog reepjes look en sjalot en sojaboon en Dilea gruyère
Am: sojayoghurt met fruit

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 nov 2020 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38634
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
mooie menu's Erg blij
fijn dat je brood gelukt is

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 22 nov 2020 20:50    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5137
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Morgen maaltijden uit het ketoboek anders blijven de broodkiloos plakken.
Er staan zeeeer lekkere in..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 nov 2020 1:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 590, 591, 592  Volgende
Pagina 591 van 592