Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 587, 588, 589  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
niet meer snoepen savonds geeft veel meer rust en je slaapt ook beter als je lichaam niets meer hoeft te verteren Erg blij
82...top!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 24 sep 2020 17:39    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5093
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vrijdag 81,9!

10 u O: zuurdesembrood ( ik eet geen ander meer dan zd volkoren brood dat ik zelf maak), eitje en jam
Mm: vol au vent, zonder bladerdeeggebakje
Dus stukjes kip, jonge wortelen, ui en Champ
In een zeer lichte bechamelsaus met sojamelk en sojaroom
Minneola
Am: yoghurt met bosbessen en perzik
Halve croissant
18.15u alleen nog water en thee

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 21:18    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
top!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 25 sep 2020 22:43    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5093
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Zaterdag 10.10. 82.1

Nu de rugpijn een stuk minder is, lukt. Het beter om wat neer te schrijven.
O: halve croissant, 1 pistolet met gekookte ham
Sneetje zd brood met light jam
Mm: kalfsentrecote, spinazie en champignons met mosterdsaus van PN. Kreeg niet alles op.
clementine
Am: rest Van maal- stuk appelcake z suiker

Zondag 82

O: stukje brood met pecorino, bakje yoghurt met banaan bosbessrn en kiwi
Mm: kabeljauw alla putanesca van PN
Clementine
Am: salade van rauwe rode kool snippers met rozijntjes, walnoten, feta, appelazijn en olijfolie
Stuk appelcake z suiker beetje pure chocolade

Ik eet meer dan voordien maar pas tussen 10.30 u en uiterlijk 19 u. Meestal 18.30u.

Morgen toch proberen wat te minderen. Is nu ongeveer 70 g vet, kh en eiwit. Evenveel!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 22:39    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5093
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dus morgen beter doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 22:39    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je gaat heel goed hoor..ik kan een voorbeeld aan je nemen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 11 okt 2020 22:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5093
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Maandag 82.7

Pff.. niet verdiend maar ja.. de corticosteroïden in de epi’s veroorzaken constipatie bij me, plus stevige opvliegers en toch wel erge vermoeidheid.
Dus vandaag zakjes movicol.

O: beetje brood eitje en beetje pecorino
Mm: kipchipolata cashewnoten tomaten rode currypasta tomatenpuree van PN uit Echt eten. Erg lekker maar ik heb er een volledige kleine bloemkool bij gebakken want anders vond ik het te weinig. Ben nu wel vol! Hihi.
Am weet nog niet eerst de Eetmeter invullen..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 14:51    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
aai

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 23:26    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5093
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dankje!

Dinsdag 82.7

O: brood ei kaas
Mm: kipgehakt met groentjes
Mandarijn
Am: rest kipgehakt met groente
Tssdoor: ijsje z suiker en stukje frangipanetaart

Woensdag 82.3

O: yoghurt met fruit
Dan om 11 u naar kraker, ik voelde me een wrak.
Deze keer lukte het om mijn nek aan te pakken.
Mm: rundsentrecote oven friet kropsla en mini groene asperges in salade
Stukje amandelcake z suiker
Am: gekookte ham en gemengde groente
Sinaasappel
Tssdoor: stuk frambozen cheesecake van P z suiker
De bodem is er erg lekker bij : gehakte pecannoten, gedroogde abrikozen en kokosolie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 okt 2020 19:50    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
nek aangepakt..ik hoop dat je daar goed verbetering voelt

die bodem klinkt top...in december maar eens proberen...voorlopig geen zin om zoet te bakken ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 14 okt 2020 20:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 587, 588, 589  Volgende
Pagina 588 van 589