Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 580, 581, 582 ... 590, 591, 592  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
les geleerd en goed ontbijten...
zoet vraagt om zoet zeggen ze wel eens en zo te merken is dat jou overkomen Rollende ogen
afkicken is lastig maar beter iets maken en dat inplannen dan vallen voor koekjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 jul 2020 22:27    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vrijdag 83.3
Toch nog 100g af..
O: deze keer strak berekend):
Geitenkaas en sneetje notenbrood van P
Stukje roggebrood met veegje light jam
Tesamen: 10,5 g kh
Mm: ( helemaal niet slecht geweest, dus die 10 g moet ik aanhouden)
Resto: pistachenootjes, water, gegrillde côte à l’os, geen saus, sla tomaat en echt klein hoopje friet
Koffie en 2 stukjes chocolade
Am: yoghurt met wat nootjes, twee sneetjes kalkoenrollade en rauwe bloemkool
Minder kh zag ik niet! En theeeee!

Zaterdag 82,7!!

O: yoghurt en wat nootjes, stukje brood en light jam tot Max 10 g kh
Rest valt af te wachten, straks gaan eten bij vrienden..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 jul 2020 8:27    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Applaus cheerleader top!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 11 jul 2020 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dankjewel!!
Strakjes verder mijn best doen..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 11 jul 2020 11:12    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
eerst even irritatie kwijtgeraken: ik probeer al een hele tijd een andere foto te zetten in mijn profiel, maar hetl ukt me helemaal niet!
Steeds zegt het programma dat het formaat niet goed is. Ik heb dan jouw foto bekeken en zag dat het 91 x 112 had, B x Hoogte namelijk
Dus: ik vulde dat ook in bij mijn foto op mijn pc om het formaat te veranderen, en toch zegt het programma dat het niet goed is.
Geen idee wat ik nu moet doen!

zaterdag (bij vrienden)

O: yoghurt en 20 g zuurdesembrood met likje choco

MM het etentje:
hopeloos... eerst continu "hapjes" met natuurlijk steeds drank. Ik bleef bij water, maar ik kon niet alles weigeren.. dus haring zuurzoet.. garnaalsalade op toastjes ... kabeljauwsalade op toastjes...olijven met feta.. zucht..
dan: maatjes met slaatje: dat is nu een van de weinig dingen die ik helemaal niet naar binnen krijg, tenzij in een recept van pascale, met sperzieboonblokjes en ui en kruiden.. en dan nog..
Dat hoefde ik gelukkig niet te eten
dan (had intussen wel honger haha) stoofschotel met kalfsvlees en groente en een dikke saus op basis van bier : lekker (ik kon wel heel de kom leeg eten, maar ik deed het niet hoor!
en als dessert sorbet (puur suiker natuurlijk), ik vroeg 2 bolletjes want er werd vrolijk aan iedereen drie grote bollen uitgedeeld
en dan koffie en dan had ik het zowat gehad: er lagen heerlijke (grote) pralines bij en dan at ik er zeker vier.

eens thuis, nam ik nog vier koekjes z suiker zogenaamd bij mijn thee

zondag 83.7
joep 1 kg erbij

O: yoghurt met nootjes
MM: zeetong met broccoli puree
AM: weet ik niet meer - ook niet in eetmeter gezet -
ik was wel heel streng die dag

maandag 83.8 pff

O: geen eetlust: 10 g geitenkaas en 5 g zuurdesembrood
wat draaierig later en dan stukje chocavocadotaart genomen, 36g aan 6 g kh
MM: kipfilet met champ en olijven, ik vreesde voor honger erna, vond het wat weinig en dus maakte ik er een bergje spruiten bij. Smaakte goed!
AM: zalm met broccoli en guacamole (L vond heth heel lekker)

avond stukje pure choc 85%

dinsdag 83.2
terug op de goede weg!
O: kommetje sojayoghurt met 2 kleine aardbeien en dan 12 g ZD brood (goed voor 4.3 g kh) met stukje schapenkaas
MM: broccolitaart met geitenkaas (voor L een portie met mozzarella, hij vond het erg lekker); in haar recept keto neemt P 8 eieren voor 2 !!! dat vond ik veel te veel en gebruikte er 6
Het was voor mij ook lekker, maar vlg keer gebruik ik een zachtere geitenkaas, de geiten smaak kwam er te sterk door
AM: scampi met spinazie en kruiden en kokosmelk, voor L z kruiden!

totaal maar 18 g kh!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 jul 2020 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
waardeloos dat je meteen een kilo bijkomt ...herkenbaar Verward Rollende ogen

foto...totaal kan te *zwaar* zijn..dus pixels verminderen
anders wil ik het wel voor je proberen in photoshop...stuur me de foto maar

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 14 jul 2020 21:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Curry met scampi uit ketokuur is weer een toppertje!
En L kreeg hetzelfde zonder de currypasta en ras-El-hanout!
Dus alleen kokosmelk, look zout en peper..
Zalig!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 7:31    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
curry zonder curry Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 8:40    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 5136
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Profielfoto is gelukt!
Hoe heb je die foto kunnen aanpassen? Dan leer ik het ook..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38632
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik heb een fotobewerkingsprogramma(PSP) daar kan je de pixels en maat veranderen
misschien kan het ook anders maar dat weet ik niet

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 21:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 580, 581, 582 ... 590, 591, 592  Volgende
Pagina 581 van 592