Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 573, 574, 575, 576  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4951
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dinsdag 83.7
Weer 200 minder..
Ik neem nu toch al een week denk ik geen OR meer..
Gisterennaar kraker geweest: hij heeft alles uit de kast gehaald zei hij.. en hetis idd heel wat beter.. niet gedaan maar wel beter.
Ben wel erg moe van het gemanipuleer, wil altijd maar slapen..


O: roggebrood met light jam en geitenkaas
Mm: lekkere salade: rode kool fijngesneden, selder ook, appel, walnoten rozijntjes geitenkaas witte balsamico azijn en olijfolie p en z. Dát maak iknog!
16 u wortelcake stukje
Am: appel en indien honger sojayoghurt met aardbeien

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 mei 2020 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38761
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
als het maar helpt Erg blij

ja zo'n salade is lekker...lijkt wel wat op waldorf....eigenlijk vind ik alle salades lekker...mijn naam is konijn Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 12 mei 2020 15:33    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4951
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woe 13.5
84.2
verdorie weer 84 ...iets teveel gesnoept denk ik..

O: sojayoghurt met aardbeien
mm: kipgehakt met linzen en wortelen
stukje wortelcake
AM: appel - wat marsepein met stevia -- pure chocolade met noten Rollende ogen

dond 84.1
niks opgeschreven op de eetmeter..

vrijdag 83.9
O: roggebrood met wat light jam
MM: eendenborst gemengde groente met edamame (mjam!!)
kokosrotsje
AM: asperges met garnaaltjes en luchtige mayo à la Pascale!
bestrooid met gehakte gegrillde nootjes

zaterdag 16.5
84.2 Gemeen nu is het genoeg!
ik probeer een keto-dieet met max 40 g kh
O: yoghurt met aardbeien
MM: gebraden kip kropsla met mayo
AM: rode bietensneetjes met verse geitenkaas en nootjes eroverheen
tssdoor: wortelcake (13 g kh) voor 70 g - valt nog mee
totaal: 37 g kh en 65 g vet 978 cal

zondag 83.6 !! hèhè eindelijk de 83 terug..

O: gebakken kerstomaatjes met een eitje (altijd lekker)
MM: kabeljauw uit de oven met gebakken asperges en een sausje van waterkers (van P uit 1 van de 2 boekjes) Voor L wat puree erbij.
erg lekker! ...behalve dat sausje .. is met waterkers en ik kocht grote waterkers, zo met flinke bladeren aan.. saus was niet te eten.. vlg keer dan maar die kweekbakjes nemen met die heel dunne groene dingetjes.. maar de asperges waren heerlijk zo gebakken !
6g pure chocolade 70%
AM: warme feta met gebakken groente en noten (nieuw boek van P over keto dieet. Heb daardoor weer wat moed gekregen!
20 g kh, 68 g vet, 1029 cal
nog 300 g eraf en ik weeg evenveel als vorig jaar.
huphuphup!!
Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 mei 2020 17:42    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38761
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
keto is nog wel even een dingetje..het gaat om meer dan de hoeveelheig kh Rollende ogen
niet echt mijn ding te veel vetten en dat heb ik niet graag

je gewicht gaat beter dan het mijne Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 17 mei 2020 18:43    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4951
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Wat vet betreft ben je vrij om dat te minderen!
Dat vind ik ook niet zo leuk, veel vet.
Daarom dat ik een proefweek inlas voor ik met haar recepten begin.
Ik moet er eerst inkomen bedoel ik.. en op fruit probeer ikniet te denken. Van haar mag je alleen bessen en aardbeien frambozen rode vruchten dus..
Vb je kan de noten weglaten, je kan 1 eetl olie nemen Ipv een “scheut”.. belangrijkste is die kh naar beneden halen..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 17 mei 2020 19:17    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38761
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
deze week alweer helemaal de fout in
vanavond een traktatie van onze campingbuurtjes...koffie met een stukje taart...zo'n schuim-met notencreme...ZOET!!!
maar wel lekker
morgen zijn we thuis en verder weer veel naar de camping want het wordt mooi weer....tja en dan let ik echt niet op hoor...vooralsnog maar gewoon genieten Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 17 mei 2020 22:28    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4951
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Maandag gelijk gebleven.
O: sojayoghurt met aardbei en perzik ( aardbei en perzik gebakken met rozemarijn)
Mm: blinde kipvink met groenten
Am: salade met tonijn en mayo

Dinsdag 83.2!! Blij!!

O: ei met twee kerstomaatjes gebakken- 200 ml Sojamelk met cacao en zoetstof
Mm: kipgehakt met tomaat en mosterd
En bieslook en limoen
Am: gemengde sla vinaigrette en verse schapenkaas

Ik probeer iedere maaltijd Max 5 g kh te nemen.
Vandaag lukt het: ik zit dan aan 11,6 g kh!!
Missch eet ik een blokje van 6 g pure cho als ik thuis ben.
Vandaag werk ik weer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 mei 2020 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38761
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Top

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 19 mei 2020 15:18    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4951
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Woe 83

Weer 200 af!!

O: 30 g roggebrood en veegje choco z suiker
Mm: entrecôte venkel kerstomaatjes en groene asperges
In water en olie gestoofd met p en. Erg lekker!
Pascale alweer..in je 1eboek p 148. Lam vervangen door rund. L houdt niet zo van lam/schaap.
Echt lekker die groenten. Gewoonlijk vind ik groene asperges maar niks maar nu top!
Am: slaatje wat Mayo en rosbief vleeswaren
100 g Sojayogh z suiker
Tss door stukje 15 g steviamarsepein

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 18:28    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38761
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Toppy..je gaat lekker
Ik las dat de keto recepten ook in haar app staan

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 20 mei 2020 19:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 573, 574, 575, 576  Volgende
Pagina 574 van 576