Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 525, 526, 527 ... 542, 543, 544  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Lekker fris!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 aug 2019 17:37    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
vrijdag 83.9
400 af

O: sneetje brood met jam en sojayoghurt met 1 perzik
MM: kalfsstoofvlees met groenten kokosmelk en citroengras met korianderzaadjes
16u: bosbessencheesecake stukje
AM: tonijnsalade

en theeee
gisteravond erg honger toen ik thuiskwam om 22u; heb dan zeker vier crackers gegeten met rookvlees en wat chocopasta
En toch nog af, dus oke

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2019 9:39    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37844
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
honger is niet nodig en dan zijn crackers een prima keus Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2019 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
zaterdag 83.3 !
O: yoghurt met frambozen - 4 crackers (waaronder 2 van WASA 100 jaar: hééééérlijk: puur rogge met lijnzaad en - jammer - veel zout
Toch een feestelijke cracker ook voor mij! eitje en schapenkaas
MM: niks - ontbijt was laat en veel
16u meloen met sojaijs - 2 dadels - blokje pure chocolade - 2 spiegeltjes (koekjes met puur amandelmeer en margarine -
AM: heerlijk gerecht van pascale: witlof doormidden en gebakken in wat olijfolie, z en p. in een bakje geitenkaas of voor L: brie in de oven laten smelten. Witlof nog even een lepel balsamicoazijn geven en op borden leggen, dan in dezelfde pan walnoten of pecannoten roosteren, ook me beetje azijn, z en p en dan de kaas lepelen op witlof en de noten erover.
L viel achterover: zo lekker vond hij het!! Ik val van me stoel van het lachen!
Jammer dat pascale sprak van een "vers geitenkaasje", ik gebruikte le Larry, en dat is zo vers dat het eigenlijk niet smolt en ook eigenlijk haast geen smaak kreeg in het gerecht. Volgende keer dus een pittiger kaasje gebruiken zoals een Chavignol!
tss haakjes: de Polderkaas is zeer lekker, fijn gesneden op de boterham!! smullen smullen smullen dankjewel!!!

zondag

83.6 toen ik op de eetmeter keek zag ik 1450 cal... tja, dan kom ik bij natuurlijk!!

O: halve croissant - (onze bakker is weer open !! joepie!!) - yoghurt met bessen
MM: op bezoek bij vrienden:
kwart glas champagne (L dronk de rest uit gelukkig - hijzelf was na drie glazen de mist in ! Lachen )
allerlei hapjes die ik niet kon eten wegens mascarpone (koemelk) en ik kreeg dan eigen hap: gerookte zalm met sjalot (lief van vriendin!)
kabeljauw uit de oven met mediterraanse groenten en sherry! lekker met venkel!! 1 mini aardappel erbij
aardbeien vers lekker
helaas dan koffie met vier koekjes...
Het was snikheet, ik denk dat ik zeker een liter water dronk!!
AM: havermout pap met sojamelk en mango uit vriezer (niet meer doen: niet lekker, zeepsmaak!)
1 vegan ijsje
Totaal bijna 1500 cal...tsss...

maandag 83.6
valt nog mee
O: brood met jouw kaas! en beetje clementines jam
MM: kip met groente
16u : light pruimentaart (zelfde recept als de abrikozentaart maar dus met pruimen)
AM: kipfilet met tomaat en beetje mayo en 2 crackers

vet: 33g, kh 72g en 909 cal
vooruit met de geit!!!

Gemeen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2019 10:07    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote


35 g : 3 g kh en 1 g vet!!
cheerleader

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2019 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37844
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gerechtje witlof klikt heerlijk...ga ik zeker eens maken...ik maakte al eerder soortgelijk dus dat gaat er wel in hier
ook lekker als lauwwarme salade maar dan niet met gesmolten kaas maakte ik eens

ja ik wist wel dat je het kaasje lekker zou vinden daarom bracht ik het mee...je hebt het vorig jaar in jars ook al eens gegeten Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2019 11:08    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Dankje!!! Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2019 13:55    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
dinsdag 83.3

eerst zei de weegschaal 83 en ik zag de 82 al in gedachten verschijnen!! maar daarna volhardde hij in 83.3
ok dan!

O: brood met geitenkaas en jam
MM: bieflap met groente
meloen
16u avocadochocolade stukje (ik heet het eigenlijk een praline want het smaakt net zo en veel beter, heel wat minder zoet!)
AM: tonijn met witlof

en theeeeeeeeeeeeeeeee!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 aug 2019 10:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37844
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
klinkt lekker....83.3 is toch redelijk...voor mij nog ver weg ben ik bang....ik heb geduld Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 06 aug 2019 12:11    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 4657
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
woe 83.1 !

O: yoghurt en frambozen
MM: stukje rauwe zalm met komkommerslaatje en daarna mosselen Asian style (met kokosmelk en groentjes .. wow dàt is lekker, moet ik thuis nog eens maken!!)
wel met frietjes bij .. Schaam Schaam
AM: groot yoghurtijs (200 g banaan mango en vers abrikoos uit vriezer met 200 g sojayoghurt met kokossmaak steviasuiker

rooibosthee
stukje pure chocolade
78 g kh en 40 g vet ...890 cal

donderdag 83.3
door de friet en het zout van de mosselen denk ik

O: brood met 1 ei en jam
MM: linzen rode biet en tomaat gestoofd
16u stukje abr taart en stukje frambozencheesecake
AM kalflapje met grote tomaat uit serre met wat mayo en 2 crackers
theeeeeeee met wat pure chocolade

33 g vet en 60g kh
760 cal zo dat is al wat beter!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 08 aug 2019 10:15    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 525, 526, 527 ... 542, 543, 544  Volgende
Pagina 526 van 544