Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 462, 463, 464 ... 468, 469, 470  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35261
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe veel met pompoen,ik maak er muffins/wafels ed mee maar mijn favo is de latte
een recept van pompoenlatte

ik heb het van het internet maar zelf suikervrij gemaakt
https://www.facebook.com/jamieoliver/videos/10155412382759807/

een hele pompoen...schillen en in stukjes snijden
op een bakplaat in de oven roosteren met de kruiden(zie filmpje)
dan alles in de blender met vanille/sucrin gold/suikervrije siroop(sucrin) en een goede hoeveelheid water
in een grote fles in de koeling bewaren

de latte
een scheut puree in het glas,*melk *er bij en even in de magnetron of in een pannetje
melk opkloppen voor wat schuim
ik gebruik diverse soorten,ik verdraag gewone koemelk maar neem ook regelmatig soja of amandelmelk en de Barista zal er perfect voor zijn
dan de keus of je er koffie aan toevoegt, zonder koffie is het ook al een heerlijk verwarmend drankje
al of niet wat zoeter maken

ik maak meestal een andere kruidenmix, je kunt ook goede koekkruiden gebruiken met wat extra kaneel

8 tl gemalen kaneel

4 tl gemberpoeder

1 tl gemalen kruidnagel

2 tl gemalen allspice

1 tl gemalen nootmuskaat

zo heb je voor een paar gerechten

==============================

de makkelijke manier

pompoen koken of roosteren
Barista samen met de pompoen en kruiden pureren tot hij schuimt

ik doe daar wat oploskoffie bij en erythriol+sv maple en een half theelepeltje koekkruiden

warmmaken in de magnetron of een pannetje

eerst warmen en dan met de staafmixer opkloppen kan ook

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 07 sep 2018 13:38    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Zaterdag 81
Laagste punt van 2018!

O: yoghurt en geitenkaas
Mm: gebraden kip met groene salade
Tssdoor pure chocolade- cakeje z suiker- wat soja ijs
Ik keek hoeveel kh ik had: al 67! Schaam Schaam
Am: kabeljauw met tomaat en olijfjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 17:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35261
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Tssdoor pure chocolade- cakeje z suiker- wat soja ijs

waarom zoveel....1x kiezen en niet alledrie Uitlachen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 08 sep 2018 17:16    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja dat is thuis zijn en frigo of kastje openen.. wat trek tssdoor engeen zin in alweer geitenkaas

Zondag 81.2
Een sukses dat hetniet veel is erbij: 200 g

O: yoghurt en enkele muskaatdruifjes
Mm: kalsblanket met groentjes
Am: sla met vis uit doosje

Vanavond vertrekken we weer voor een weekje..
Vrijdagavond terug!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 11:26    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
1,8 kg af op een week.

Dat moet nog een keer lukken als ik terug ben!
Momenteel heel erg last van opvliegers en hoofdpijn en doodop gevoel. (Dnachts wakker worden ervan pff)
Hoe kan dit nu, terwijl ik weinig kh eet??
Of is dit gewoon oud worden??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 11:30    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35261
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
geen idee ik heb daar eigenlijk nooit last van gehad
misschien werkt je smeerseltje niet goed genoeg?
van het eten kan het niet zijn denk ik

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 09 sep 2018 11:42    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vandaag wat meer gesmeerd.. afwachten

Hier is het mooi weer en net niet te warm.
Vanochtend twee kleine stukjes stokbrood- heb geen crackers mee, had geen zin om alweer doeen mee te zeulen aan het ontbijt. Heb wel sojayoghurt mee en die staat nu in de koelkast van het hotel.
En sojamelk in een flesje in mn handtas.
We zijnalledrie erg moe van de reis gisterenavond.
Strakjes wat rusten..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 12:09    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35261
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
nu even lekker ontspannen

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 12:25    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Maandag
O:Beetje stokbrood gekookt eitje geitenkaas likje sinaasmarmelade sojayoghurt met beetje fruit
Mm: salade met hummus kipreepjes water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 14:10    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3930
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Am: erg honger en daardoor brood gegeten
Dan vijf kleine langoustientjes met vinaigrette
Stuk vis st pierre met mengeling van noten en droog fruiy
Koffie 1 glaasje bubbels

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 sep 2018 22:04    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 462, 463, 464 ... 468, 469, 470  Volgende
Pagina 463 van 470