weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Dipinipi

Quote:

vroeger was het makkelijker op resto, toen ik Weight Watchers deed, dan vond je overal als vooraf een "salade mixte". Alleen rauwkost dus. En dan daarna een lapje vlees en klaar was kees. natuurlijk geen friet. en geen wijn. Maar dan had ik het gevoel: ik mag ook op resto gaan en ben nog af ook.

dat kan toch nu ook? alleen niet in de boter gebakken
of serveren ze geen salades meer als vooraf?

in Frankrijk is het vlees idd goed maar in Italië is het echt super
in Luxemburg stond er ook meer op het produkt dan hier...ook bij jou in België meer info denk ik
kalfsvlees moet ik voor naar de echte slager en dan liefst een goede
ik zal eerdaags weer eens gaan kijken in Brakel,daar is een echte

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

Minnie57

Neen tegenwoordig staat nergens nog pure rauwkost..
Of toch zeker niet in de resto’s waar wij naartoe gaan Rollende ogen

Morgenavond met vrienden uit eten

_________________

Dipinipi

dat is waardeloos...misschien toch eens vragen?

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

Minnie57

Vandaag gelijk gebleven.. 84.4..
Ontmoedigend..

_________________

Dipinipi

gewoon doorgaan en niet vergeten water te drinken...komt vast wel goed

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

Minnie57

zaterdag 84.4

uit eten:
voorgerecht stukje verse zalm geroosterd met enkele groentescheutjes en citroenschil (heel fris en niet vet)
cote a l'os: lekker belgisch rood wit maar veel te veel. Dit is gek want dit resto gaf voordien eigenlijk kleine porties .. ze zullen kritiek gekregen hebben.. met 5 frietjes en een frisse salade
geen dessert maar bij de koffie drie mini macarons (geen makronen), het is eigenlijk een luchtig marsepeinkoekje waar alleen amandelpoeder en ja een beetje suiker in zit..

de kokkin had echt rekening gehouden met mijn melkintolerantie, dat was wel fijn.

zondag : 800 g bij Rollende ogen

dus 85.2

O: 2 crackers met likje suikervrije jam
MM: falafels zelf gemaakt met een veldsla en beetje avocado
AM: kom yoghurt met 1 appel, 6 druiven, 1 mandarijntje en 1 mineola

T: 1026 cal en 83 g kh
ik had niet gedacht aan de vele kh in het fruit.. pfff

maandag 84.8
400 af

O: 2 crackers met een ei en suikervirje jam
MM: hoopje wintergroente gekookt in kokosmelk met stukjes kaloen erin.
tssdoor: stukje bosbessencheesecake (1.6 g kh !) met sojaplatte kaas
AM: blikje tonijn met tomaat, witlof en 2 crackers

T: 50 g kh en 950 cal
en vet: ... 38 g !!! (dat vind ik wel top!!)

_________________

Minnie57

dinsdag 84.5
dus 300 af

O: 2 crackers met een gebakken eitje en suikerloze jam
MM: rundsstoofvlees met groente
16u 1 appel en stukje pure chocolade met stevia
AM: rundertartaar met sojanaise en tomaatjes en 2 crackers

T: 53 g kh en 1080 cal 44 g vet

_________________

Dipinipi

het hobbelt omhoog maar gelukkig ook weer omlaag Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

Minnie57

ja en morgen gaan we drie dagen naar Parijs..
L is in ieder geval niet van plan om zich vol te proppen!! Door de knie operatie merkt hij dat hij aankomt!
Joepie! (dacht ik Verward

) dan kunnen we ontbijt nemen en op de middag ergens een mini slaatje eten oid, en alleen 's avonds 1 schotel nemen met een koffie toe. L ging zeker akkoord!
Is woensdag wel onze huwelijksverjaardag Geschokt

tja..

_________________

Dipinipi

alvast een goede reis en gefeliciteerd met jullie trouwdag...
vieren kan ook met minder eten,genieten van jullie samen zijn is veel belangrijker Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*