Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

weer terug naar Weight Watchers met Minnie57

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 435, 436, 437  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Zo. Hèhè, die sticker neemt nogal wat plaats in zeg!
Dus even aan de kant.

dagmenu:
O: 60 g brood met beetje honing, light jam en benencol light
MM: 300 g zeetongfilets, gebakken, met een ijsbergsla en 1 eetl vinaigrette, 1/2 pompelmoes
16u: 1 kiwi en 1 sinaasappel
19u: 2 crackers met 40 g light kaas en 500 ml magere melk met cacao en zoetstof.

Ben al meer dan een week snipverkouden Verward . Heb dus niet zoveel eetlust. Prima !! Erg blij

daaag iedereen!
Minnie
Cool
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 17:17    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64511
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Minnie57 schreef:
Zo. Hèhè, die sticker neemt nogal wat plaats in zeg!
Dus even aan de kant.

Geschokt Het maakt niet uit hoe lang je bericht is, hij komt er altijd ONDER te staan, daar heb je toch helemaal geen last van?!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 12 jan 2014 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Euh ja, ik vind hem nogal groot.. missch moet ik me dat niet aantrekken..

gisteren:
60 g stokbrood met benecol en jam
MM: verse champignonnesoep, omelet van 2 eitjes ( met 1 V) met 100 g garnalen en een hoopje groene boontjes met een kofl vinaigrette. 1/2 pompelmoes
16u: 1 kiwi en 1 sinaas
AM: 2 crackers met 40 g light kaas (eet is steeds zonder vet, gaat heel goed met zoveel kaas)
laat op de avond: 1 kom champ soep

Gisterenmiddag en avond dus een kom verse champignonnesoep gegeten, waar wat volle melk en sojaroom in was. Heb ik allebei aangerekend voor 2 Melkporties.
Vanochtend + 600 g !!!!

Is dat nu door die soep?? Of.. o ja: ik dronk nog 1/2 l water met grenadine van Teisseire O% suiker en met stevia. Voor een halve liter is dat dan 10 cal.

Ligt het dààr aan?? Rollende ogen Rollende ogen of aan het stokbrood? Normaal eet ik roggevolkorenbrood..
Schaam Schaam Dorie! ik at wel een (kleine) banaan ook..
Helaas ..

Maar weer met frisse moed opnieuw!

vandaag:

O: 60 g roggevolkorenbrood (terug dus) met benecol en jam
MM: blinde vink met rode kool en appeltje, 1 gestoofd peertje met kaneel
16u: 10 g zwarte chocolade (50 extra cal) en 1 kiwi 1 sinaas
19u: 2 crackers met 40 g light kaas
laat op de avond als ik thuiskom: ofwel 1/ 2 magere melk met cacao ofwel 2 yoghourts 0%

Ben benieuwd!

Minnie Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 jan 2014 14:01    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34085
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
heb je bouillontabletten in de soep gedaan?
ik hou daar meestal vocht op vast en op chamignons ook eigenlijk hoewel ik daar niet helemaal zeker van ben

probeer af te wisselen met je groente en neem 300 gram waarvan 100 gr rauwkost
liever niet 2x champ soep met stokbrood Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 14 jan 2014 14:14    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja!! bouillonblokje erin gedaan idd!
Ik zal het morgen moeten merken dat het er weer af is; de rest van de soep laat ik even staan.
En dat stokbrood was maar 1 keertje. Als ik daarop zo reageer, ja, dan moet ik dat maar mijden..
Morgenavond komt mijn man terug van zakenreis en dan eten we ook terug normaler, dat wil zeggen, met vele gemengde groenten. Voor mij alleen is dat niet zo evident.
bedankt voor je antwoord en .. zo snel!! Lachen

Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 14 jan 2014 14:19    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34085
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
vast de tabletten hoor,veel water drinken dat spoelt lekker door Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 14 jan 2014 14:21    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Oei!
gisteren een off-dagje gehad! Vanaf 15u ben ik in de mist gegaan: op stap met schoonzus die momenteel heel wat problemen heeft, en getracteerd met taart en koffie om haar wat op te beuren.. tja.. Schaam Schaam

Maar vandaag weer op post:

O: 60 g brood met 1 vetportie en 20 g kaas (1P)
MM: 120 g kip met worteltjes en appelmoes zonder suiker als dessertje
16u: 1 kiwi en 1 sinaas
AM: 2 crackers met 40 g kaas
laat: 1/2 l magere chocomelk (zelfgemaakt met zoetstof)


Minnie
Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jan 2014 13:00    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
Vandaag:
O: 60 g brood met 1 vetportie en light jam en 10 g zwarte chocolade
MM: 1 blinde vink met rode kool en appeltjes + 1/2 pompelmoes
16u: 1 kiwi en 1 sinaas
AM: 2 crackers met 40 g light kaas
laat: 2 yoghourts 0%

Ben een beetje bang voor het weekend.. ik ben ook al meer dan veertien dagen erg verkouden, waardoor ik - echt - niets smaak!
je zou denken: dat is handig; als je niets smaakt hoef je ook niet zoveel te eten. Maar bij mij werkt dat niet zo: ik zoek dan allerlei smaken net op! iets zoet? iets pikant? iets hartig? en telkens stel ik vast: het smaakt gewoon naar niets.. Huil huil
Duss: morgen even naar de huisarts, het is mooi genoeg geweest vind ik. Heb ook zo'n zwaar hoofd en steeds moe.
We zien wel..

Minnie

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 17 jan 2014 16:49    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 34085
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
misschien even een kuurtje of een vitamine opkikker
beterschap Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 17 jan 2014 16:52    
Vrouw Weeggegevens   Minnie57
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 12-12-2013
Berichten: 3616
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gent


  Reageer met quote
ja Dinipini.. mijn huisarts zei dat ik even moet stoppen met diëten, maar eerst genezen!
En raar genoeg: dit weekend heb ik dus niks meer gewogen of geteld, ik at gewoon tot ik voldoende had. Ik heb me wel laten gaan in enkele koekjes, in chocolade, in ijs en brood en ja natuurlijk was de weegschaal onverbiddellijk!!

Ik schrok er wel van dat er niet veel nodig is om even een kilo of zo bij te zijn. nu ja: "niet veel nodig ??" het zal wel veel geweest zijn.
In ieder geval ben ik al een stuk beter, alleen nog erg moe.
Deze week ga ik er weer voor, alleen bij het ontbijt geen brood meer voorlopig. En de suiker mijden!

maandag
O: 30 g havermout, 125g magere melk, greepje frambozen, enkele pompoenpitten, zonnebloempitten en lijnzaadjes
MM: kippebil, gebraden, met groene boontjes en Shi takes. 1/2 pompelmoes

16u: 1 kiwi

AM: 2 crackers met 40 g kaas
avond laat: weet nog niet, ofwel 375g magere chocmelk of 1 yoghourt 0%

Ik was even in de verleiding om een combipas te kopen bij Weight Watchers. Maar dan dacht ik: finaal ga ik het toch zèlf moeten doen en dat points programma deed me niet afslanken voordien dus ja..


Minnie
Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jan 2014 17:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 435, 436, 437  Volgende
Pagina 4 van 437