Weekmenu sprintje

doekoe

Wie gaat er het nieuwe jaar beginnen in een boek met weekmenu’s
Het maakt niet uit welk boek b.v project gezond, Sonja bakker of een ander boek of online weekmenu programma.

Hier menu’s neerzetten mag natuurlijk niet maar wel lijkt het me leuk om samen te sprinten en te vertellen hoe je week ging, niet alleen door een groen vakje maar ook te vertellen of je het vol hielt of dat je toch gesnoept hebt en waardoor
Misschien dat we samen iedere week kleine doelen vaststellen, b.v extra lopen die week of water drinken enz
Hopelijk word het een actief sprintje die de volle 8 weken blijft bestaan Lach

Dus lijkt je dit een leuk en goed begin van 2022 meldt je dan aan
Groetjes van patricia

_________________

Mir70

Hey Patries, ik doe gezellig met je me.

_________________

doekoe

Top gezellig Uitlachen

_________________

Mir70

Net een ommetje gelopen, was lekker buiten alleen begon het te regenen bah….

_________________

doekoe

De boodschappen zijn weer in huis.
Kerstspullen zowel de huisjes als de kasten en koelkast zijn weer opgeruimd.
Heb met oud en nieuw meer gegeten als met de kerstdagen, vind net gebakken oliebollen zoooo lekker

Morgen lekker vrij dus granola en pompoencake maken.
We gaan er samen weer tegen aan, op naar het eerste groene vakjes Lach

_________________

doekoe

Zag dat je ook al gewogen had dus dit heb ik vanmorgen ook maar gedaan. Het viel me nog mee maar het andere sprintje ( ommetje ) heb ik nu 2 rode vakjes, hopelijk voorlopig de laatste.
Weeg nu 69.8 de oliebollen waren nog niet uit m'n lijf haha

Mn weegdag word op zondag omdat dat me dan ook tegen houd om te snaaien in het weekend, en op zondag ben ik altijd vrij.
Deze week als extra doel om iedere dag een ommetje te lopen natuurlijk minimaal dus 20 minuten
Lach

_________________

Mir70

Goed bezig jij.
Ik weeg me meestal op zaterdag! Net een ommetje gelopen met man en de hond, viel me op dat veel mensen aan het lopen waren. Het is ook helemaal niet koud.
Maar goed het begin is er, we gaan ervoor

_________________

doekoe

Vandaag toch nog een ommetje gemaakt van 20 min. Van de stad naar huis gelopen. Krijg vanavond visite dus we moesten gebak halen. Mn dochter is vrijdag jarig vandaag en morgen krijgen we daar visite voor.
Heb voor mezelf pompoencake gebakken, de helft in de vriezer gedaan
Hou me weer goed aan m'n weekmenu, het is ook wel een goede week.
Vanmorgen op de weegschaal gestaan en het zou een mooi groen vakje zijn.
Mallepietje

_________________

Mir70

Proficiat met je dochter Patricia… ik heb gisteren nog een ommetje gemaakt. Hopelijk is het zondag nog steeds een groen vakje. Bij mij gaat het ook goed, ik heb me niet aan alles gehouden omdat ik niet alles lekker vind. Maar we gaan voor een groen vakje.
Veel plezier vandaag met je pompoencake en visite

_________________

doekoe

Dank je.
Jullie ook een fijn weekend.
Hopelijk is het nog een beetje wandel weer. Lach

_________________