Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We gaan door tot de kerst inschrijving gesloten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 30, 31, 32 ... 38, 39, 40  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 37087
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Het gaat redelijk maar de weegschaal wil maar niet omlaag. Gaat er wat af, komt het er de week erna weer bij. Dat is echt balen. En ik heb mijn porties al kleiner gemaakt en neem geen snoepgoed meer. Maar helpen doet het (nog) niet. Wij zullen doorhoorgaahaan.............. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 3:15    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2763
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:
Het gaat redelijk maar de weegschaal wil maar niet omlaag. Gaat er wat af, komt het er de week erna weer bij. Dat is echt balen. En ik heb mijn porties al kleiner gemaakt en neem geen snoepgoed meer. Maar helpen doet het (nog) niet. Wij zullen doorhoorgaahaan.............. Lachen


Meer drinken, zoals thee en water (natuurlijk geen calorierijke drankjes) kan wel eens een groot verschil maken. En koolhydraten halveren en eiwitten verdubbelen. Dus bijvoorbeeld 1 boterham maar dan wel superrijk belegd met bijvoorbeeld boerenomelet. En s'avonds vaker sperziebonen, snijbonen, (suiker)peultjes, erwten of welke erwten of bonen dan ook bij de maaltijd ipv rijst, pasta, aardappelen. En sowieso de hele dag door meer groente eten, zoals wortel, radijs, paprika, komkommer, snoeptomaatjes, bloemkool. Eventueel met een dipsaus op basis van magere kwark met tuinkruiden. Dat hielp mij destijds enorm.

Nu moet ik 70 km wandelen om een ons af te vallen Schaam Schaam Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 5:34    
Vrouw Weeggegevens   Dodo
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-11-2010
Berichten: 3991
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
M'n streefgewicht zal ik weer niet halen in dit sprintje. Dus ik ga er voor om er zo dicht mogelijk bij te komen. Moet lukken!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 9:19    
Vrouw Weeggegevens   JPee
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2011
Berichten: 1460
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
L1970

Gewoon blij zijn dat je dit gehaald heb en dat je op dit gewicht kan blijven Yes! (nederlands=

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 11:04    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2763
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
JPee schreef:
L1970

Gewoon blij zijn dat je dit gehaald heb en dat je op dit gewicht kan blijven Yes! (nederlands=


Ik moet er veel voor doen en nog meer voor laten om op gewicht te blijven, laat staan af te vallen. Het zij zo, ik ben blij en trots dat ik sinds 1 oktober, dik 4 kilo kwijt ben, de extra kilo's die er sinds mei aangeslopen waren. Nu wil ik nog de paar kilo kwijt die er sinds oktober 2018 meer aan zitten. Dan ben ik weer 'all time low', maar nu ook al blij hoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 12:25    
Vrouw Weeggegevens   JPee
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-11-2011
Berichten: 1460
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hou vol en veel sterkte.
Heb bewondering voor je

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 13:09    
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2763
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
JPee schreef:
Hou vol en veel sterkte.
Heb bewondering voor je


ja, ik hou vol...thanks
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 16:01    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1357
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Goedenavond allemaal.


Gisteren zat ik niet lekker in mijn vel. Beter gezegd dit zit ik al een paar dagen niet.

Gisteren kon ik mijn eetbui niet meer tegen houden.

Ik werd ook alleen maar onrustiger.

Dus wat heb ik geleerd, ondanks dat ik gezonde dingen heb gekocht. Maar heb gevreten zonder bij na te denken.

Dat het niet helpt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 dec 2020 18:47    
Vrouw Weeggegevens   M40
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-11-2011
Berichten: 251
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Weer wat erbij. Lastig hoor. En toch blijft het helpen hier wekelijks m'n gewicht in te voeren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 dec 2020 9:38    
Vrouw Weeggegevens   weervrouw
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-6-2009
Berichten: 3309
Dieet: Dukan-low-carb


  Reageer met quote
Ik ben ook een paar onsjes zwaarder, komt door de wijntjes die ik deze week genuttigd heb. Was wel lekker.

_________________

gestart op 11-06 / 72
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 12 dec 2020 10:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 30, 31, 32 ... 38, 39, 40  Volgende
Pagina 31 van 40