We gaan door

B25

Duffy schreef:

Het is van mijn yoga lerares, zij geeft ook personal training, en dus deze lessen. En zij geeft het nu ook digitaal.

Het is nog steeds een kleine groep: in zoom kun je zien wie er allemaal meedoen, maar je hebt zelf de keus om de camera aan te hebben of niet. Deze week was mijn tweede week. Ik denk dat ik het erg fijn vind dat het maar een half uurtje is, dat past precies ergens tussendoor, maar dat het wel een flinke workout is. Ik was in het verleden een fervent bodypumper (krachttraining op muziek), dus hou wel van een beetje pit in mijn les. Ook dat doe je voor jezelf, het is geen groepsles.

De lessen bij haar betaal je per maand, en als je wilt opzeggen moet dat 2 dagen voor de nieuwe maand. Geen gedoe, lekker makkelijk. En dan kost het ook nog eens maar 15 euro per maand. Daar wil ik het wel een paar maand voor proberen!

Oh dat klinkt wel goed inderdaad. Fijn dat het dan zo kan nu!

_________________
Het gaat lukken!

micha1

Ik sluit me aan, iedereen succes. Leuk sprintje Ellen ! Lach

D01

Welkom Micha
Ik doe al die maanden al online les. Idd met zoom of gewoon zo van you tube. Beter dan nijs en fijn bekenden te zien

_________________

coby1948

Ik sluit me aan , succes iedereen

Ellen

Welkom allemaal het blijft een strijd ook als je op gewicht bent ik realiseer me dat zelf heel goed we doen het samen .

We samen met elkaar dit forum levendig hebben gehouden .
Bedankt voor jullie steun en donaties het is een gratis forum en dat willen we zo houden maar ik heb natuurlijk wel kosten dus hartelijk dank voor jullie steun
https://www.weegclub.nl/donaties/
Namen bekent bij de beheerder

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

whis

Ben er over aan het nadenken om Weight Watchers te gaan doen, maar dan enkel digitaal.
Iemand die daar ervaring mee heeft? Twijfel nog...
Ik vind de 0-punten dingen wel wat akelig...

_________________

Laatst aangepast door whis op za 27 jun 2020 14:09, in totaal 2 keer bewerkt

Deugenietje

Hallo allemaal.

Pfffff heb de warmte overleefd.

Door weinig slaap en menstruatie vreetkicks gehad.

Heb wel veel water gedronken.

Waar kan ik info vinden van Judith Beck?

_________________

Dagboekje van Deugenietje

marina132

Deugenietje schreef:

Hallo allemaal.

Pfffff heb de warmte overleefd.

Door weinig slaap en menstruatie vreetkicks gehad.

Heb wel veel water gedronken.

Waar kan ik info vinden van Judith Beck?

Jij kan meedoen met het sprintje van Elisabeth01 die bespreekt het boek in delen.

_________________

Estee68

Ik stap halverwege in omdat ik verder geen sprintjes vond die net begonnen zijn en het er hier gezellig uitziet.

Ik hoop dat ik hier weer steun kan vinden. Mijn eigen dagboek ben ik weer opgestart. Ik ben nog nooit zo zwaar geweest als nu (73,4 kg) en alles zit op en rond mijn buik en borsten. Ik ben er nu wel echt klaar mee. Ik ga weer bewegen (moet wel oppassen met mijn slijmbeursontsteking schouder en mijn diabetes type 1), maar geen smoesjes meer. Wat ik kan doen, zal ik doen. Ik laat de alcohol weer staan en (suikervrije) frisdrank. Ik merkte voor Corona toen ik net lekker aan het afvallen was, dat geen frisdrank en veel water en thee goed effect had. En natuurlijk van het snaaiwerk afblijven.
Verder wil ik veel groenten eten en wat fruit en beperkt vlees.

Ik heb mezelf bijeengeraapt en ga aan de slag. Ik heb weinig steun thuis (hoewel manlief ook moet afvallen), maar daar ik ga mijn eigen weg en probeer me niet te ergeren aan het gesnaai etc. om me heen.
Ik hoop hier weer de nodige inspiratie en steun te krijgen en geef die ook graag aan een ander! Eventueel pb-en ook prima en kijk gerust in mijn dagboek.

Alvast bedankt. XxxxEstee68

P.s. Ellen, meteen een donatie gedaan.

_________________
[img:c0778ee568]http://www.weegclub.nl/weegclub-ticker-38543.png[/img:c0778ee568]

coby1948

Ellen, meteen ook een donatie gedaan.

Ik heb me ook ingeschreven maar zie m,n naam niet verschijnen ben ik te laat voor dit sprintje Ellen