Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We gaan door


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 38, 39, 40 ... 63, 64, 65  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week weer stap in de goede richting gezet. Door hier weer actief te zijn en beter op mijn voeding te letten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 17:52    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 5371
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Heerlijk genoten van de pizza. Glaasje wijn erbij. smullen
Zag dat de pizza 838 cal. is.

Dus 120 banen gezwommen is 858 cal.
Weer in evenwicht.
Nu menu gemaakt voor de komende dagen, zodat ik niet in de "fout" ga en denk: toe maar het kan weer.

_________________
Al 22‼️/150 punten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 21:33    
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Lekker bezig Anneke!!! Zo blijft het inderdaad in balans.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2600
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Oh die weekenden. Ik blijf ze zo lastig vinden.
Iedereen bij huis. Iets lekkers op tafel op zaterdagavond.
Eerder ja zeggen tegen een koek bij de koffie, want het is zo gezellig.
Vanmiddag eindje lopen en toch een soft-ijsje kopen.
Gevolg is dat ik dat allemaal door de weeks weer 'moet compenseren', met het gevaar van te weinig eten. Wat weer eetbuien in de hand werkt....

Help!

Dit moet toch echt anders. Wie heeft er tips voor mij?
Hoe doen jullie dat?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 22:38    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38422
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja de weekenden zijn lastig
dit weekend alles goed onder controle maar volgende week en de week er op gaan lastiger worden...
tot nu toe wijn en ijsjes mooi afgeslagen maar wel verse croissantjes gebakken vanmorgen...kon wel in de planning

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 19 jul 2020 22:49    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 460
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Ik bedenk van tevoren wat ik extra neem in het weekend.
De rest van de tijd heb ik een vast eetpatroon. Ik eet zeker niet te weinig. Voor mij werkt dat, maar ik beweeg ook wel veel.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 4:37    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dionbi schreef:
Oh die weekenden. Ik blijf ze zo lastig vinden.
Iedereen bij huis. Iets lekkers op tafel op zaterdagavond.
Eerder ja zeggen tegen een koek bij de koffie, want het is zo gezellig.
Vanmiddag eindje lopen en toch een soft-ijsje kopen.
Gevolg is dat ik dat allemaal door de weeks weer 'moet compenseren', met het gevaar van te weinig eten. Wat weer eetbuien in de hand werkt....

Help!

Dit moet toch echt anders. Wie heeft er tips voor mij?
Hoe doen jullie dat?


Het zwaarder worden in het weekend zit niet in een koek en een ijsje.
Zal misschien 500 kcal zijn dus doe je voordeel daarmee.
Wel iets meedoen maar voor de rest opletten op portiegrootte en niet nog meer extra's dan hoeft het weekend echt geen ramp te zijn.

Tja ik kan natuurlijk nog een hele boom opzetten of er iets van gezelligheid in een koek zit Lachen
Ik vind het een ongezellig ding, vet,,suiker, en ik word er dik van dus zo gezellig is dat ding niet.
Dus wellicht alternatieve zoeken, samen een bak fruit eten of een stuk wandelen en op een bankje een appeltje eten?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 6:55    
Vrouw Weeggegevens   Tamina
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 24-4-2020
Berichten: 18
Dieet: Minderen gezond


  Reageer met quote
Het is ook lastig, het weekend. Als anderen dat wel vieren met lekker eten en drinken. Gezelligheid is in bijna alle culturen gekoppeld aan veel en lekker eten helaas. Vind dat zelf ook moeilijk nu ik op vakantie ben. Ondanks goede voornemens lukt het bijna niet matig te zijn. Weeggegevens maar geschat deze week Horen Zien Zwijgen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 8:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38422
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Quote:
Het zwaarder worden in het weekend zit niet in een koek en een ijsje.
Zal misschien 500 kcal zijn dus doe je voordeel daarmee.
Wel iets meedoen maar voor de rest opletten op portiegrootte en niet nog meer extra's dan hoeft het weekend echt geen ramp te zijn.

helemaal mee eens
maar nou even een speciaal weekend hier op de camping
as vrijdag Italiaanse pastamaaltijd
vooraf antipasta...
hoofdgerecht pasta met saus...vis of vlees
te 3 soorten homemade ijs(slagroom)
zaterdagmiddag wijnproeverij
zondag koffie met amaretto en schuimgebak...nou doe ik daar echt niet aan mee daar zit voor mij te veel suiker in

plan van aanpak
de rest van het weekend de kh beperken en veel groente eten
met de wijnproeverij echt halve glaasjes nemen
de pasta en ijs een kleine portie vragen
en verder gewoon lekker genieten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 8:56    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16041
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Wij gaan in het weekeinde (nu ja, eigenlijk altijd als het mooi weer is Lachen ) graag een terrasje doen.
Glaasje wijn, portie kaas erbij, enz...
Nu drink ik enkel nog op zaterdag een glas witte wijn. Voor de rest bestel ik bruiswater of eens en Cola Zero. En in plaats van kaas bestellen we nu olijven. Veel beter voor de lijn.
Gewoon op voorhand wat nadenken en inplannen.
En olijven zijn even gezellig als kaas!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 jul 2020 9:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 38, 39, 40 ... 63, 64, 65  Volgende
Pagina 39 van 65