Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We gaan door


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 30, 31, 32 ... 63, 64, 65  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38422
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik eet alle dagen keuring binnen m'n caloriën dus dat is het probleem niet
gewoon eens iets meedoen kan dus kennelijk niet meer en dat ontmoedigd me enorm
nou ja we zullen zien

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 15 jul 2020 23:19    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 16041
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Ik voel nu dat ik dat ook nog niet moet doen. Ik vrees dat het in mijn geval tanden bijten wordt, tot ik op gewicht ben. En dan 1 keer per maand of zo eens iets geks doen?
Met Weight Watchers krijg je van die reservepunten, waar ik eigenlijk makkelijk elk weekeinde eens een pizza of zo zou kunnen eten. Maar dan komt het niet goed. Helaas... Fijn voor de mensen die dat wel kunnen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 6:42    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
dit is ook niet elke dag maar 1dag in het weekend...dat kan dus kennelijk niet dus maar weer streng


Wat je ook kunt doen, zodat je het weekend wel iets extra's kunt nemen is de hele week wat lager gaan zitten met de inname.
Zo heb je in het weekend wat ruimte Lach
Streng zijn is nooit goed, het moet wel leuk blijven he

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 7:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38422
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
nog lager dan 1250 kcal?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:20    
Vrouw Weeggegevens   D01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 4755
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
dit is ook niet elke dag maar 1dag in het weekend...dat kan dus kennelijk niet dus maar weer streng

kan ik ook niet
ik doe een dag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:20    
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen!!
Gisteren wel aardige dag gehad. Overdag erg netjes gegeten en meer water gedronken. In de avond hadden we buiten een repetitie avond van het koor met na afloop borreltje. Ik heb wel iets genomen maar heb echt mate gehouden, iets wat de afgelopen periode minder goed lukte. Dus 2 stukjes kaas, plakje leverworst, en paar schijfjes komkommer. Als drinken verse vruchtensap.
Nu net ontbeten met 2 boterhammen met kaas en een bakkie koffie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:34    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3997
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
nog lager dan 1250 kcal?


Denk dat het raadzaam is om met de huisarts en diëtiste eens te overleggen hoe het gewicht aan te pakken.
Met een kcal inname van 1250 dagelijks is het lastig alle voedingsstoffen binnen te krijgen maar zou je ook veel lager in gewicht moeten zijn.
Misschien is er een achterliggend probleem en kunnen zij je een zetje in de goede richting geven.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:48    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38422
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat heb ik in het verleden al eens gedaan en dat heeft niets opgeleverd helaas
wel heb ik wat medicatie omlaag weten te krijgen(betablokker)
je krijgt echt wel alles binnen mits je alleen kiest voor gezonde voeding hoor

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:51    
Vrouw Weeggegevens   Dodo
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-11-2010
Berichten: 3945
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Herkenbaar hoor Dipinipi. De frustratie en irritatie dat je zo hard gestraft wordt wanneer je een avondje de teugels laat vieren. Het is soms een mega oneerlijke strijd.

Hier een klein groen vakje mogen noteren. Ben ik tevreden mee. Vorig weekend heb ik de teugels ook laten vieren. Daar tegenover stonden die week twee vasten dagen. Een beetje alles of niets verhaal. Ook niet bepaald handig.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 9:54    
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Fijn Dodo een groen vakje! Snap jouw ook wel met je 2 vaste dagen en 1 dag laten vieren. Je probeert bepaalde afwegingen te maken. Ik zou zelf niet 2 dagen echt vasten, maar wel inderdaad heel goed opletten hoeveel en wat ik eet. Maar zo heeft iedereen ook een beetje zijn eigen dingen wat voor hem/ haar werkt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 jul 2020 10:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 30, 31, 32 ... 63, 64, 65  Volgende
Pagina 31 van 65