We gaan door in 2021 inschrijving GESLOTEN

shakena

Het vasten, gaat mij steeds beter af
Krijg nu wel eerder trek maar ik kan het volhouden tot s.middags 12 Uur.
Ik weeg mij maar 1x p w dus woensdag of donderdag zie ik ook of ik ook afval maar ik zit beter in mn vel,
Zal ws ook komen dat ik nu weer aan het sporten bent met lucy Windham via YouTube
Het lijkt er op dat ik cm afvalt broeken gaan afzakken altijd lekker Schaam Schaam

_________________
If you want it, then you can have it

Ellen

Goedemorgen hieronder volgt het resultaat van de afgelopen week (Wk.6):

Deze deelnemers zijn de afgelopen week het meeste kilo's afgevallen:
Saraa (1.50kg.), Dionbi (1.00kg.), Kaatje77 (1.00kg.), Duffy (0.90kg.) en Kaia (0.70kg.)

en deze deelnemers zijn procentueel het meeste afgevallen:
Kaatje77 (1.3%), Saraa (1.3%), Dionbi (1.0%), Duffy (1.0%), Kaia (0.9%), shakena (0.7%), Flying Missy (0.6%), Anneke69 (0.6%), Annet (0.3%) en Hwin (0.2%).

Deze deelnemers zijn in deze periode het meeste kilo's afgevallen zijn:
Kaia (6.40kg.), Kaatje77 (3.40kg.), Dionbi (3.30kg.), vlinderrr (3.10kg.), Scam (1.50kg.), Duffy (1.20kg.), Hwin (1.10kg.), hhh (1.00kg.), Eliza60 (0.90kg.) en JPee (0.80kg.)

en deze deelnemers zijn procentueel het meeste afgevallen in de gehele sprintperiode:
Kaia (7.8%), Kaatje77 (4.2%), Dionbi (3.3%), vlinderrr (3.1%), Eliza60 (1.4%), Duffy (1.3%), hhh (1.3%), Hwin (1.2%), Scam (1.2%) en JPee (1.1%)

Met nog een paar weekjes te gaan samen alles is nog mogelijk SUCCES

_________________
Draadje van Ellen

https://www.weegclub.nl/donaties/

Hwin

Elisabeth01 schreef:

Het voorjaar maakt het toch elke x weer iets makkelijker. Nog even volhouden!
Ennuh, niet dieeten hoor, daar wordt je dik van! Streven naar een gezonde eetstijl die bij je past, dan is het geen straf en blijven de kilo's eraf!!

Helemaal mee eens!!

_________________

D01

hhh schreef:

Het gaat hier niet zo goed. Ik heb alleen maar trek in stampotten en kan het niet opbrengen om licht en gezond te koken. Het is 2 dagen achter elkaar een pond aankomen en nu weer proberen om dit er weer af te krijgen. Afijn....ik ga de eetmeter weer van stal halen.
Weten wat je eet werkt bij mij.
't-is wel balen.

niks verloren
gewoon er weer voor gaan

_________________

D01

ik ben ook weer afgevallen maar wilde het iets later doorgeven zodat ik het helemaal op orde heb

_________________

Annet

Een klein groen hokje deze week, 1 ons .Komende week eetplan aanpassen, en weer terug naaar minder koolhydraten dan afgelopen week. En voldoende water drinken.

_________________

vlinderrr

Sta ik toch nog in het lijstje, dat zou moeten stimuleren Lachen

_________________
13
Beauty comes in all sizes

Dymphie

Ik sta eigenlijk nog en het rood. Misschien volgende week beter. Gogo..!,

_________________

Kaia

Tot nu toe 1 kg erbij..ik kijk nog even of er nog een groen hokje in het verschiet ligt. Enorm genoten van de winterse dagen maar verheug me nu ook op een lemtezonnetje!

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!

shakena

Gister een stuk gewandeld, lekker in de kou.
We liepen langs de Rijn daar was net iemand gevallen. Dhr was even van de wereld flinke hoofd wond.
We hebben allebei EhBo maar er waren al zoveel mensen om hem heen.dat ik dacht ze hebben ons niet nodig.
Heb alleen gezegd probeer hem van het ijs te halen, en niet met zn alle om hem heen staan je weet niet of het ijs daar sterj genoeg voor is.
Wij waren de straat uit toen kwam de Ambulance
Gister wel gezondigd dochter had valentijn taart gemaakt. ja dan kan ik geen Nee zeggen.
We hadden een menu besteld bij mn schoonzoon(die heeft een eigen restaurant in Voorhout)
Dus heb wat carpaccio en kip en q stukje spareribs. En 2 chocolade soesjes
Pff heb er nu spijt van lijkt net of ik het voelt zitten hahah.
Vandaag niet gesport ben alle luxaflexen aan het schoonmaken en gelijk de ramen zemen.
De was gedaan eb alles aan het stoffen zuigen volgens mij is dar wel genoeg beweging voor vandaag. Uitlachen
Het regent hier al vanaf vannacht,
Ze gaven code rood maar hier valt hey helukkig mee met de gladheid.
Fijne dag allemaal

_________________
If you want it, then you can have it