Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

We blijven positief: deel 23


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3911
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Menu 0 punt. Lachen
Water 1 punt.
Hoelahoep 2 punt.
Stappen 19876, 3 punt.

_________________
116 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 okt 2018 20:10    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3911
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Vandaag 1 liter water. 1punt.
Menu 5 punten.
Fietsen 20 km. 2 punt.
Hoelahoepen 2 punt.
Stappen 12.487. 3 punt. Top 13 punt.

_________________
116 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 11 okt 2018 19:23    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Vandaag een heerlijk dag gehad. Met mijn zus naar mijn broer in Haarlem geweest. Eerst koffie met gebak Lachen . Daarna naar de tentoonstelling van Leonardo Da Vinci in het Teylers museum. Toen nog naar het Frans Hals museum. Een salade gegeten met witte wijn en kaasplankje na. Verward Wat wil een mens nog meer.
En toen met de trein weer terug naar Egmond.


Wat leuk, het klinkt ook als een heerlijke dag. Koffie met gebak hoort daar een beetje bij, toch? Lach
Mooi ook dat je er zo te horen de energie voor hebt!

Woensdag:
Op tijd in bed, Nee, net te laat, 8/31
Lichaam losmaken: ja, yogales gehad 8/31
tussendoortjes: ging goed, 24/93
noteren en gedachten wijzigen: Nee, 9/31
krachttraining: Nee, 4/25
cijfer eetplan: 4 dus 8/31

Gisteren, donderdag:
Op tijd in bed, ja, 9/31
lichaam losmaken: Nee, 8/31
tussendoortjes; 2 punten, 26/93
noteren en gedachten wijzigen: half, geen punt, 9/31
krachttraining: Nee, 4/25
cijfer eetplan: 1, at allemaal dingen die ik beter niet had kunnen nemen. dus 8/31.
Voldoende hersteltijd; Nee, 0/20


Laatst aangepast door Nicky303 op vr 12 okt 2018 11:13, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 okt 2018 9:14    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Ik ga nog een doel toevoegen: namelijk genoeg hersteltijd aanhouden. Ik heb een neiging mijn agenda veel te vol te zetten en dan word ik heel moe, en omdat ik zo moe ben geef ik dan makkelijker toe aan de neiging teveel te eten of 'extra lekkere' dingen te nemen.
Dus mijn extra doel nu is te zorgen dat ik elke dag wat tijd voor mezelf heb om uit te rusten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 okt 2018 9:23    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3911
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Is een goed doel. Ik merk het hier in Egmond. Even helemaal niks en dan heb je ook niet de neiging om te snaaien.
Morgen komen mijn vriendinnen. Ik neem dan zeker weer gebak bij de koffie en een lekkere lunch. Daar blijft het dan ook bij.
Vandaag.
1 liter water 1 punt.
20 min. hoelagehoepd. 2 punt.
Menu 5 punt en
Stappen 21385 4 punt. Lachen
Fijn weekend.

_________________
116 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 okt 2018 19:01    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Was het weer een fijne dag Anneke? Ik hoop het.

Vrijdag:
Op tijd in bed, Nee 9/31
lichaam losmaken: ja, 9/31
tussendoortjes; 1 punt, 27/93
noteren en gedachten wijzigen: Nee, 9/31
krachttraining: ja, 5/25
cijfer eetplan: een krappe 3, 9/31.
Voldoende hersteltijd; Nee, 0/20

Ik ben hondsmoe. Denk eigenlijk niet dat ik ooit in mijn leven me zo lang achter elkaar ZO moe heb gevoeld... het is bijna een beetje beangstigend.
Er zijn wel wat redenen aan te wijzen... Ik heb niet goed geslapen de afgelopen nachten en ze zeggen dat je van zorgen en verdriet ook moe wordt. Plus gisteren en vandaag afspraken die ik echt moest nakomen, anders had ik ze liefst afgezegd. Morgen hoef ik gelukkig niks.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 okt 2018 21:10    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3911
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Nicky ik was ook zo vreselijk moe. Door zorgen en wat verdrietige dingen.
Ik merk nu in Egmond dat ik langzaam, maar zeker opknap. Ik rust veel, hoef niet van alles tedoen en kan zelf bepalen wat ik ga doen. Heerlijk. En dan ook nog mooi weer.
Gisteren was een fijne dag. Lekker bijgekletst.
Het gekke is, ik heb geen gebak ganomen. Lachen zij namen het ook niet. Bestelden gewoon koffie en ik dacht helemaal niet aan het gebak. Apart hè. We waren te druk met praten. Wel een lekkere lunch gehad. Sandwich tonijnsalade en een glaasje witte wijn erbij.

_________________
116 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2018 5:30    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 3911
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Punten zaterdag.
Hoepelen 2
Waterdrinken 2
Gebakje niet genomen 2
Menu 2 inplaats van 5. Glaasje wijn 3 punt eraf. Lachen
Wandelen 4000 stappen 1.
Totaal 9 Applaus

_________________
116 van de 150
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2018 5:51    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Anneke69 schreef:
Nicky ik was ook zo vreselijk moe. Door zorgen en wat verdrietige dingen.
Ik merk nu in Egmond dat ik langzaam, maar zeker opknap. Ik rust veel, hoef niet van alles tedoen en kan zelf bepalen wat ik ga doen. Heerlijk. En dan ook nog mooi weer.
Gisteren was een fijne dag. Lekker bijgekletst.
Het gekke is, ik heb geen gebak ganomen. Lachen zij namen het ook niet. Bestelden gewoon koffie en ik dacht helemaal niet aan het gebak. Apart hè. We waren te druk met praten. Wel een lekkere lunch gehad. Sandwich tonijnsalade en een glaasje witte wijn erbij.


Goed zeg! Dat wil zeggen denk ik dat je niet erg gefixeerd bent op zoetigheid / extraatjes eten!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2018 8:33    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2247
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Oosten van het land


  Reageer met quote
Gisteren, zaterdag:

Op tijd in bed: ja, 10/31
lichaam losmaken: Nee, 9/31
tussendoortjes: 2 punten, 29/93
noteren en gedachten wijzigen: Nee, 9/31
krachttraining: Nee 5/25
cijfer eetplan: 4, 10/31
voldoende hersteltijd: Nee, 0/20
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 okt 2018 8:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 4 van 6