Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vorderingen Voortzetten in de Vakantie


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
dipini heb jij daar genoeg aan als lunch ?

ik heb vaak honger na rauwkost en daarom pak ik vaker kwark met fruit en een snee brood .

misschien dat ik van de week roerbakgroenten ga eten als lunch dat is warm en en dat eet ik graag.

ach ik zie wel misschien weer boekje sonja erbij houden .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2019 14:19    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
goedemorgen .

uiteten was heerlijk en 3 onsjes erbij .

Vandaag de dag van minderen en gezonder eten .

dat wordt Diner: bloemkool aardappels en beenham .

dadelijk 2 beschutijes volkoren met magere smeerkaas .

de lunch kwark met bessen en sneetje brood met kipfilet .

Tussendoor alleen een appel en een kiwi.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 6:51    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Ik maak bijna altijd een soepje bij de lunch (ik maak één pan en eet daar dan twee of drie dagen van met mijn man). Vaak gewoon gesneden wokgroenten van de supermarkt met een bouillonblokje en daar gooi ik dan nog wat groente bij die ik in huis heb, en ik voeg er erwten, bonen of linzen aan toe. En soms gooi ik er van die deelblokjes spinazie bij (die ontdooi ik dan tevoren).
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 10:38    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren weer twee van de drie doelen gehaald; geen suikers gegeten en salade bij de lunch. Maar, ik lag een half uur te laat in bed! Ik denk doordat het nu zo lang licht is dat ik weinig zin heb om te gaan slapen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 10:39    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nicky jij eet netjes ,ik eet 2 sneetjes brood elke dag voor de jodium .
anders gaat de schildklier weer klieren . Was advies HA .

dus ik ga geen kh arm eten ,maar zo gezond mogelijk anders kom je erna weer aan .


ach half uurtje te laat in bed is neit erg ,het is warm dus lig ik er wel vroeg in maar slaap altijd tegen 11 uur pas.

vanmorgen weer 6 uur wakker .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 11:04    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
Nicky jij eet netjes ,ik eet 2 sneetjes brood elke dag voor de jodium .
anders gaat de schildklier weer klieren . Was advies HA .

dus ik ga geen kh arm eten ,maar zo gezond mogelijk anders kom je erna weer aan .


ach half uurtje te laat in bed is neit erg ,het is warm dus lig ik er wel vroeg in maar slaap altijd tegen 11 uur pas.

vanmorgen weer 6 uur wakker .


Nee, ik eet ook niet koolhydraatarm. Ik eet de soep BIJ de andere dingen die ik eet, meestal rijstwafels met b.v. notenpasta of hummus, en salade. Ik eet heel weinig brood (en dan glutenvrij brood) omdat ik geen gluten wil eten, ik krijg er pijn van in mijn voeten onder andere. Omdat ik dan ook weinig jodium binnenkrijg neem ik om de dag een tabletje met jodium.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 15:52    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Tien minuten te laat in bed, geen zoetigheid gegeten.Geen salade bij de lunch maar wel wat rauwkost.


Laatst aangepast door FRIDAY op wo 19 jun 2019 20:23, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 12:04    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Knap gedaan nicky .

ik had door warmte weinig geslapen en kom vandaag aan de 1280 cal dus hoplijk morgen weer iets eraf ?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 14:02    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 204
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
stom stom ben boos op mijzelf ik ging zo goed maar toch een hele grote zak chips en helemaal OP.

morgen niet meer in huis halen .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 17:55    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
stom stom ben boos op mijzelf ik ging zo goed maar toch een hele grote zak chips en helemaal OP.

morgen niet meer in huis halen .


Niet boos op jezelf zijn. Dit soort dingen gebeurt af en toe.Van het paard gevallen, hop weer in het zadel, gewoon doorgaan met gezonde gewoontes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 20:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 4 van 12