Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Vorderingen Voortzetten in de Vakantie


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 199
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hallo mag ik mee doen ?

Ik eet hier teveel snoep en snaai werk en dat moet stoppen .

ik ga ook minder zoet gebruiken ,ik vermoed zelfs dat je er lui van wordt.

Volgende week vetrekken mijn mannen in huis op een vlieg vakantie en ik blijf thuis bij hondje ,ik heb grote angst voor vliegen.

dus 21 dagen alleen dat wordt een uitdaging om netjes te eten .

morgen nog een keer uiteten en erna is het afgelopen met chips koek en snoep .

Ik sport niet ,maar loop met hondje elke dag 2x 35 min en ik hou huis en tuin bij .

ik wens jullie ene fijne zondag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 10:09    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Welkom Kitty! Leuk dat je meedoet!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 10:36    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren alle doelen gehaald: suiker vrij gebleven, op tijdin bed, en salade bij de lunch!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 10:37    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 199
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Nicky dankje


ik neem nooit sla bij de lunch wel vaak kwark met fruit en een sneetje brood .

wel lig ik altijd op tijd in bed 10 /half 11 en ben altijd voor half 7 wakker echt een ochtend mens.

ik ga straks met hondje lopen al kan ik nu niet langer dan 25 /30min lopen de wandelroutes zitten vol mijn processierupsen en daar blijf ik van weg .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 10:47    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Hoi Kitty, als ik het goed heb zijn jouw doelen bij dit sprintje dus niet meer snoepen en minder zoet gebruiken?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 14:41    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 199
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ga dinsdag na het uiteten morgen minder eten en minder zoet .
Wel drink ik Christel clear en daar zit beetje zoetstof in .

Dus helemaal suikervrij zal niet lukken .

Want zoetstof gebruik ik ook in de kwark .

Rest niet meer . Sauzen maak ik zelf . En die 1250 cal mag ik dan niet meer overschrijden .

Ik haal veel rauwkost en groenten in huis .

En ga een legpuzzel maken als ik mij verveel en wil gaan snaaien .

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 15:56    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Gisteren geen suikers gegeten, en salade. Helaas een kwartier te laat in bed.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2019 11:24    
Vrouw   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4191
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
kitty10 schreef:
Ik ga dinsdag na het uiteten morgen minder eten en minder zoet .
Wel drink ik Christel clear en daar zit beetje zoetstof in .

Dus helemaal suikervrij zal niet lukken .

Want zoetstof gebruik ik ook in de kwark .

Rest niet meer . Sauzen maak ik zelf . En die 1250 cal mag ik dan niet meer overschrijden .

Ik haal veel rauwkost en groenten in huis .

En ga een legpuzzel maken als ik mij verveel en wil gaan snaaien .


Veel succes gewenst. Als je snoep en zo achterwege laat dan maak je toch al grote stappen vooruit denk ik, ook als je nog wat zoetstof gebruikt.
Hoe kom je bij het aantal van 1250 caloriën?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2019 11:25    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 199
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ik ben 60 en ik heb trage schildklier en doe geen sport .
ik eet 1250cal om af te vallen ,normaal kom ik aan de 1500 cal.

als je ouder bent heb je veel minder cal nodig .

lang geleden woog ik 88 en ben ik met eerste boek Sonja bakker 12 kilo mee afgevallen .

nu vul ik al lang alles in op de eetmeter en zo hou ik het in de gaten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2019 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37298
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik neem bijna altijd rauwkost bij de lunch
vanmiddag was dat witlofsalade met appel maar het is ook wel eens een paprika,wortel of komkommer uit het vuistje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2019 13:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 10, 11, 12  Volgende
Pagina 3 van 12