Wat mag ik hier?
Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen Je mag geen reacties plaatsen Je mag je berichten niet bewerken Je mag je berichten niet verwijderen Ja mag niet stemmen in polls
*Als je inlogd mag je meer.
Auteur |
Bericht |
ejolie Ik wil afvallen bij de weegclub

Geregistreerd op: 1-9-2015 Berichten: 6 Dieet: gezond eten
|
|
Hoi allemaal, dit forum is volledig nieuw voor mij (heb zelfs nog nooit aan een forum deelgenomen, het zal dus ff wennen worden) maar ik zal me even voorstellen. Ik ben een vrouw van 38j , 160m en 84 kg (veel te zwaar dus) Ben eigenlijk altijd aan de zware kant geweest. Ooit zelfs 100kg. Dan beginnen te diëten, eigenlijk om "perfect" te willen zijn. 58 kg geweest maar niet gelukkig. terug bijgekomen. Dan gescheiden...terug afgevallen (dit keer zonder diëten).....maar .... inmiddels heel erg gelukkig geworden!!! Ik ben hertrouw met een geweldige lieve man . Hij vind mij mooi zoals ik ben en laat mij leven hoe ik wil. Maar door al die gezellige momentjes samen is de weegschaal dus weer de hoogte ingegaan. Nu zou ik daar toch graag iets aan willen doen, maar niet op een extreme manier zoals vroeger. Ik ben het diëten moe, het honger lijden. Dus misschien gewoon beginnen met wat kleine dingetjes aan te passen. Maar ik kan zo moeilijk starten ermee. Hopelijk kan dit forum mij wat op weg helpen? Dankjewel om mijn berichtje te lezen alvast. Groetjes |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 01 sep 2015 16:10 |
|
 |
|
 |
Kaatje Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 5-6-2008 Berichten: 62916 Dieet: OERgezond
|
|
Hallo Ejolie, van harte welkom bij de weegclub.
Diëten en honger lijden is ook helemaal niet de bedoeling, als je jezelf goed voedt, regelmatig beweegt en niet veel snoept val me heus af. Het draait allemaal om keuzes maken, steeds weer.
Je hebt in ieder geval al een eetdagboekje zag ik het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.
Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin
De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:
Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.
Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.
Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier
Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.
Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 01 sep 2015 20:31 |
|
 |
|
|
 |
Tijden zijn in GMT + 2 uur
|
Pagina 1 van 1 |
|