Voorstellen

DH82

Hallo,

Ik ben Denise, 47 jaar en al een tijdje aan het diëten. 20 kilo er af, maar ook weer 5 erbij.

Ik heb diabetes waarvoor ik pillen slik, ik wil hier van af, dit is mijn echte doel.

Ik eet vrij koolhydraatarm, maar heb hier vaak moeite mee, ben alleenstaand en dan is er ook nooit eens iemand die zegt doe maar niet. Vooral de weekenden vind ik moeilijk.

Ik hoop door het wat van me af te schrijven en mijn gewicht wekelijks door te geven, me wat bewuster wordt van wat ik nu eigenlijk dagelijks eet.

Gr Denise

Ellen

Hallo Denise , van harte welkom bij de weegclub.
een gezonder gewicht brengt zeker gezondheidsvoordelen met zich mee dus ga ervoor

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Dipinipi

van harte welkom Denise...leuk dat je met ons meedoet Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties

DH82

Dank jullie wel Erg blij

_________________

Cheatday

Welkom, heel veel plezier en succes!!

_________________