Voorstellen

Maria01

Hallo allemaal, ik ben Maria en weeg op dit moment (vanmorgen) 69 kg ik ben 1.65 dus nog zo'n 4 kg te gaan dan komt mijn bmi in de gezonde zone. Ik was 15 januari 71 kg.
Ben nu bezig aan de laatste week van Sonja Bakker.
Het gaat nog langzaam maar ik kom er wel.

Ellen

Hallo Maria, van harte welkom bij de weegclub.
Je bent er al bijna succes met de laatste kilootjes samen met Sonja

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties

Laatst aangepast door Ellen op za 28 apr 2018 19:23, in totaal 1 keer bewerkt

Maria01

Dank je wel Ellen,

idd ik ben al een aardig eindje op dreef met mijn gewicht en het voelt zo goed.
En nu is idd het punt, hoe blijf ik straks op mijn gewicht.
En wat en hoeveel ga ik dan eten.
Erg blij

Dipinipi

van harte welkom Maria
op gewicht blijven is misschien nog wel moeilijker dat het behalen
maar ook daar weten de meeste deelnemers wel over mee te praten,we zitten allemaal n hetzelfde schuitje Erg blij

_________________
De weegclub gaat door Donaties

Maria01

ik heb zojuist het boek Zomerslank met Sonja opgezocht.
Dit ga ik doen na de negen weken van Bereik je Ideale gewicht (Daar moet ik nog één week van doen)
Dan sluit ik daar mooi 4 weken bij aan.
En dan zien hoeveel ik daarna weeg.
Maar ik lees allerlei tips in haar boeken, van hoe erna.

_________________

Dauphine

Welkom en veel succes.

Maria01

Dank je wel Dauphine

_________________