Voorstellen

Joto

Goedemorgen.
Mijn naam is joto.
Vanaf 3 januari begonnen met de EGA eetwijzer.
De eerste paar dagen is het wel even zoeken maar het gaat redelijk.
Hopen op het verlies van wat kilo's.

Groeten joto

Kim-meke

Welkom bij de weegclub en veel succes

_________________

Joto

Dank je wel Kim-meke

_________________

Mamdarijn

Hallo Joto,

Van harte welkom bij de weegclub. Is het voor jou de eerste keer dat je volgens de EGA methode gaat eten? Ik weet nog goed dat ik toen ik het voor het eerst deed best moest wennen, vooral bij het doen van mijn boodschappen.. Ik moest wennen aan de zoete groenten, de mayonaise (ik at altijd mager en light), en eerlijk gezegd ook
Een ding is echt fijn aan EGA, het is normaal eten, je hebt zelden het gevoel dat je te weinig hebt gegeten, en je hebt een ruime keuze. Zodra je gewend bent aan deze methode en je op gewicht bent blijf je over het algemeen stabiel.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en heel veel succes
namens het weegclubteam,

Mamdarijn

_________________
Stick to the plan!

Joto

Dank je mamdarijn

_________________