Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Voorstellen, nieuw hier!

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Laurwijk1
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-10-2020
Berichten: 4
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Hi all,

eindelijk is het dan zover ''tijd voor mezelf!!

Ik ben Laura, 30 jaar, samenwonend en 2 kindjes. Na 11 jaar onregelmatigheid in de ouderenzorg, ben ik als flexer gaan werken waardoor ik zelf kan bepalen hoe wat wanneer ik werk en hierdoor is het ook beter te plannen wanneer ik kan gaan sporten. Vandaar dat het nu gewoon weer ''tijd voor mezelf'' is.

Na 2 kids rijker, ben ik mezelf volledig vergeten en draaiende alles om de kids. Nu alles gewoon beter te plannen is, is het weer me time om die achter gebleven zwangerschapskilo's eraf te werken..

Ik heb voordat ik ging samenwonen (2008) altijd rond de 65 a 68 kilo gezeten. Maar ik heb mijn doel ingesteld op 78 kilo. Eerst nu die 88 kilo op de weegschaal krijgen en dan hup door naar die 78 kilo!! Ik kom overigens van de 97,5 kilo.. Mijn doel voornamelijk ook is om uit het rode gebied van die BMI te komen en dat ik me gewoon goed voel in mijn eigen lijf.

Ik heb mijn eet/ drink patroon volledig om gegooid en hierdoor ben ik al dik 7 kilo kwijt. Nu sinds 2 weken heb ik me ook aangemeld bij de sportschool, onder leiding van een personail trainer die me behoorlijk laat zweten en me heel wat spierpijn geeft!!! (uit eindelijk word dat allemaal beter en minder héhé, moet er even doorheen). Samen hebben we een plan gemaakt waar ik voorlopig mee aan de slag ga.

Met gezond eten/ veel drinken en nu met het sporten erbij, hoop ik weer in shape te worden en conditie op te bouwen en vooral een gezonde BMI te krijgen, weg uit dat rode en op naar het groen!!!

Ik zal de komende tijd, hier overal is rond gaan neuzen.

In de sportschool zal ik mijn elke week wegen en ook hier in sturen. Thuis heb ik de weegschaal opgeborgen, heb er altijd de nijging in om er dagelijks op te gaan staan.

Nou met ze allen kunnen we het, de strijd tegen die kilos!
Toi toi toi en succes alle.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 okt 2020 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38499
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Hallo Laura, van harte welkom bij de weegclub.
je bent al goed bezig dus lekker zo doorgaan
Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,Dini

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 13 okt 2020 11:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1