Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Voorstellen minimimi

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   MiniMimi
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-3-2014
Berichten: 1
Dieet: Gezond en minder eten


  Reageer met quote
Hallo iedereen,
Ik ben nieuw op dit forum. Ik heb meerdere malen proberen af te vallen maar door gebrek aan ondersteuning val ik regelmatig terug in ongezonde gewoontes.

Gisteren sprak ik een docent die enorm veel is afgevallen met het 5:2 dieet (2 dagen vasten, wel avondeten en 5 dagen normaal eten). Ik weet wat gezond eten is, ik ben een emotionele eter en daarom wil ik mij aan dit dieet proberen te houden. Al mijn dieet pogingen gaf ik op omdat ik het gevoel had dat ik de hele week te weinig at en met dit dieet eet ik maar 2 dagen minder en 5 dagen normaal.

Naast het 5:2 dieet wil ik minder vlees eten. Ik ben dol op vlees eten en ik ben van mening dat vlees in een gezond dieet thuis hoort maar ik vind wel dat ik te veel vlees eet. Ik ben van plan om mijn hoeveelheid vlees te minderen.

Ik woon nog bij mijn ouders thuis en eet ook regelmatig bij mijn schoonouders. De Filipijnse keuken van mijn schoonmoeder bestaat voornamelijk uit de 3 v's waar mijn vriend gek op is: Veel, vlees & vet.

Ik hoop op dit forum de steun te krijgen die ik in mijn omgeving mis.

Groetjes

_________________
Wij kunnen het!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 nov 2016 11:03    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 7382
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Welkom bij de weegclub, MiniMimi. Ik wens je heel veel succes en ook heel veel plezier. Altijd vervelend als je (schoon-)familie van de 3-v houdt. Voor jou des te lastiger. Hard tegen aan meid. Dan kom je er vast wel.

Maak een dagboekje aan en schrijf op wat je eet en drinkt, dan kunnen anderen je advies en tips geven, als je dat wilt.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zondag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 22 nov 2016 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1897
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hai Minnimi, van harte welkom bij de weegclub.
Veel succes in je strijd tegen de kilo's.
We gaan er van uit dat het je gaat lukken. Mocht dit dieet toch onmogelijk blijken te zijn voor je dan zou je nog eens bij Grip op Koolhydraten (afgekort: GOK) kunnen kijken.
Ik beweer niet dat dit beter is, maar door wat je schrijft denk ik dat het een aangepaste eetwijze is die in jouw normale leefwijze past.
Je eet er namelijk vlees, relatief veel vet en hebt niet het gevoel dat je te weinig te eten krijgt (maar je eet niet té veel). Door de (goede) vetten raak je zo verzadigd dat je weinig honger hebt. Hou het in je achterhoofd.
Hoe dan ook, veel succes!
Onderstaand een aantal tips die je helpen om sneller je draai te vinden op het forum. Nogmaals: Veel succes!

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ons team wordt aangevuld met ervaringsdeskundigen: Coby, Dauphine, Mamdarijn, Moniek en Pianojuffie. Ieder heeft haar eigen 'specialiteit'. Ze zijn er om je ondersteunen, te motiveren en eventuele dieetvragen te beantwoorden.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 nov 2016 21:43    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20356
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Ha Minimimi, welkom op weegclub!
Misschien had je dit linkje al ontdekt op weegclub, hier staat meer informatie over jouw plan van aanpak:
https://www.weegclub.nl/forum/info-vastendieet-f244.html

Heel veel succes!

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 nov 2016 0:52    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom Minimimi, welkom hier en ik wens je veel succes met de door jou gekozen methode! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 nov 2016 1:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1