Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Voorstellen, De Levensstijl Methode

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sab04
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-11-2015
Berichten: 2
Dieet: De Levensstijl Methode


  Reageer met quote
Hallo allemaal,

Mijn naam is Sabine en ik schrijf/lees graag met jullie mee op het forum.

Ik ben zes maanden geleden bevallen van een prachtige dochter, maar helaas krijg ik de zwangerschapskilo's er maar niet af... Ik ben 1.60 meter en heb altijd rond de 54 kg gewogen. Ik at altijd erg gezond (ik ben zelfs bezig met een opleiding tot natuurvoedingsdeskundige) en sportte veel.

Maar bijna twee jaar geleden kreeg ik de ziekte van Pfeiffer, gevolgd door het Chronisch Vermoeidheids Syndroom. Gevolg: ik kon bijna anderhalf jaar lang amper op m'n benen staan, laat staan sporten en gezond koken. Toen ik zwanger raakte en mijn voedingsvoorkeuren veranderden (ineens veel zin in koolhydraten en vruchtensap), kwam ik flink aan...

Ik dacht steeds 'na de zwangerschap is het er zo weer af, want ik eet altijd zó gezond!'. Nou, niet dus ohhh Ik weeg nu 71.2 kg en ik wil graag weer terug naar de 54 kg, dus ik heb nog een hele weg te gaan.

Mijn vermoeidheid is gelukkig weer stukken minder (al is het wel druk met zo'n klein meisje), maar het blijkt lastiger dan ik dacht om opnieuw de knop om te zetten. Mijn maaltijden zijn wel weer heel gezond, maar ik snoep echt veel. Daarbij leeft mijn vriend het liefst op pizza en gefrituurde snacks, dus er is altijd ongezond etn in huis...

Jaren geleden ben ik al eens 8 kilo afgevallen met het 'dieet' van Asja Tsachigova, De Levensstijl Methode. Dit spreekt mij erg aan omdat ik groot voorstander ben van pure, gezonde voeding (vandaar ook mijn opleiding) en ik me de vorige keer zó energiek, ontspannen en fit voelde. Daarom ga ik er nu opnieuw aan beginnen. Natuurlijk zou ik met 'gewoon' gezond eten en niet meer snoepen ook afvallen, maar ik merk dat het afvallen na de bevalling minder snel gaat dan daarvoor. Ik schaam me best wel dat ik notabene een voedingsgerelateerde opleiding volg, maar het nu zelf even niet voor elkaar krijg. Nu dus weer vol goede moed aan de slag, lekker genieten van vers, gezond eten en hopen dat ik weer snel in m'n oude kleding pas ohhh

Ik heb nog héél wat bij te lezen in dit forum, maar het lijkt me erg leuk om ervaringen uit te wisselen, elkaar te motiveren en te zien wat anderen zoal eten op een dag.

Mocht er iemand geinteresseerd zijn in natuurvoeding (onbewerkt, puur eten) en daarover wat tips willen, dan mag je me altijd een berichtje sturen Lach

Iedereen heel veel succes en plezier bij het behalen van jullie doelen!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 nov 2015 21:46    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Sabine, van harte welkom bij de weegclub. Misschien vind je het leuk om aan te haken bij ons 'kleine dames' sprintje? Erg blij
https://www.weegclub.nl/forum/kleine-dames-sprinten-door-deel-4-t51925.html

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 nov 2015 22:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1