Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Voorliefde voor ongezond voedsel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Calipso
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-7-2015
Berichten: 1
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Arnhem


  Reageer met quote
Hallo alle mede-weegclub leden,

Ik ben 21 jaar en ongeveer rond de 1.70m lang en de laatste keer dat ik mij heb gewogen was ongeveer anderhalf jaar geleden. Toen woog ik 65kg. Nu stond ik op de weegschaal en schrok toch best wel. Ik weeg nu 77kg.. Gelijk mijn BMI gecheckt en deze gaf heel bruut "te zwaar" aan. Ik realiseer me dat dit niet veel is, maar ik ben van nature best een onzeker persoon en met 10kg lichter had ik al niet meer de moed om een bikini aan te trekken.. so this was a smack in the face for me.

Dít en het feit dat broeken kopen echt een hel is geworden maakte het dat ik toch wat kilootjes eraf wil hebben. (Het extra gewicht is op mijn heupen, billen en bovenbenen gekomen terwijl ik boven nog echt smal ben, nogal uit proporties dus, vb: boven maat 36/38 onder maat 44/46).

Redenen:
-Pak voor elk klein stukje de bus dankzij studentenreisproduct (gratis reizen voor studenten) -Mijn vriend houd net zoals ik van vet voedsel. Alles wat gefrituurd word gaat er bij ons in en ik heb weken gehad dat het enige voedsel wat erin kwam pizza, snackbar en döner was Schaam Schaam-Geen eetritme, niet ontbijten, veel tussendoortjes en vooral veel chips.

Mijn eerste stap is morgen een weegschaal te kopen en via deze website bij te houden hoe het proces zich verloopt. In de tussentijd wil ik mijn vettige eetgewoontes beperken en een stuk meer bewegen. Zo heb ik een vriendin die ook wat kwijt wil en 2x in de week wilt wandelen/joggen.

Misschien nog wat weetjes over mij die leuk kunnen zijn: ben studente Toegepaste Psychologie, hou enorm veel van series en film kijken, ben heel openminded tegenover allerlei type mensen en ben meestal wel recht voor zijn raap.

Tips om naar te kijken op deze website of handige plekken zijn altijd welkom! Ik ben benieuwd wat actief deelnemen aan de weegclub me op gaat brengen. Oja en mijn plan is niet per se om nou heel veel af te vallen, maar in eerste instantie op "gezond gewicht" te komen door ook daadwerkelijk mijn leefpatroon aan te passen. Kilo's op de weegschaal is niet mijn eerste zorg.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2015 22:30    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 40842
Dieet: Dr. Frank/vegetarisch
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hallo Calipso, van harte welkom bij de weegclub.
Je hebt zo te lezen voor jezelf goed op een rijtje waar het fout is gegaan met eten. Lach En al min of meer in je hoofd hoe je dit gaat aanpakken. Nu komt het alleen nog op de uitvoering aan. Daarbij kan een (eet)dagboekje helpen. Zie voor alle weetjes hieronder!


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam, Missy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 31 jul 2015 1:55    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52202
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Calipso

Je hebt alle valkuilen al benoemd en ik denk als je gewoon het junkfood laat staan en meer gaat bewegen je al snel weer je oude gewicht terug hebt.

succes

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie September donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 31 jul 2015 3:19    
Vrouw Weeggegevens   Kirst
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-3-2014
Berichten: 374
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Hoi Calipso!

Hoe gaat het met je goede voornemens? Weegschaal gekocht? Ik ben benieuwd hoe de eerste week is bevallen Lach

Groetjes Kirsten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 aug 2015 13:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1