Voor wie een steuntje in de rug nodig heeft!! deel 2

Deeltje1960

Top Gelukszoeker dat doe ik je niet na goed bezig hoor Erg blij

ja ik ga ook goed m,n best doen,heb net al een berichtje in de cambridge sprint gezet,misschien kun je dat even lezen,ik moet even stoppen met typen,zo,n last van m,n schouder en nek,denk dat ik morgen toch even een afspraak maak voor therapie heb nu echt veel pijn Rollende ogen

Jij ook zet hem op hé meid we kunnen het!! Erg blij

_________________

gelukszoeker

Deeltje inmiddels gelezen beterschap met je spieren.

Ik heb er alle vertrouwen in dat je het kan want je mag nu veel meer eten en er zijn geen verboden dingen meer.

Die 17km zijn ook iets te veel geweest nu wel knie pijnen Rollende ogen

_________________

Deeltje1960

Dankjewel Gelukszoeker,waren het m,n spieren maar,ik heb slijtage in m,n schouder,en als ik m,n rechterarm teveel belast dan trekt de pijn naar m,n schouder,soms doe ik iets te veel Lachen

maar er zijn ergere dingen zeg ik altijd maar!!
Dat geloof ik dat je spierpijn hebt pfff 17 km is ook niet niks,maar met dit weertje lopen wel fijn toch!!
Meid ik ben zo blij met m,n boterham,en lekkere creakers,je mag eigenlijk zoveel,als je maar uitkijkt wat,ik kom vandaag nog niet aan 1400 kcal en dan heb ik er voor vanavond nog bijberekend twee beschuiten met aardbeien smullen

en totaal geen honger!!
Hoe gaat het met jou dan,kun je het goed volhouden!!

_________________

gelukszoeker

Ik heb geen idee hoeveel calorieen ik op heb vast niet zoveel als ik heb verbrand.

Ik kruip zo mij bedje morgen weer sporten als mij spieren dat willen Lachen

_________________

Mineola

Neeeee..... Een hele bak celebrations leeggegeten. Huil huil

gelukszoeker

Oeps......... hoe kwam dat? aai

_________________

Deeltje1960

Meneola die waren in de aanbieding bij de Action toch?
O je wilt niet weten hoeveel ik er vorige week van op heb Rollende ogen

Ik dacht staat leuk in de snoeppot mooi smoesje hé nou de pot is bijna leeg,mijn gewicht omhoog,niet meer thuishalen,ik doe het ook niet meer!!
Niet schuldig voelen meid,het gebeurd ons allemaal,kom op morgen weer een nieuwe dag Yes! (nederlands=

Succes allemaal voor deze week!!

_________________

Mineola

Ik heb gister een doos gekregen, en ik mocht er wel een bij de thee, maar de doos stond naast me en toen was hij zomaar leeg Schaam Schaam

Maar hij is nu leeg, dus morgen kan het niet meer.

Deeltje1960

Ik weet het meid,zo verslavend dat spul,
Morgen nieuwe kansen,je kunt het succes!!

_________________

gelukszoeker

Dat zijn ook van die mega verslavende dingen Schaam Schaam

Morgen nieuwe dag nieuwe kansen Erg blij

De action zit hier gelukkig niet in de buurt Lachen

_________________