Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Voor klungels, afvallen en opstaan,voor iedereen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 44, 45, 46  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2270
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Guusje, veel plezier vanavond. Geniet ervan!

Gelukszoeker, zoek eens op google. Daar kun je vast wel iets erover vinden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 17:19    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2368
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Dankjewel Eten

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 17:44    
Vrouw Weeggegevens   Spacey
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 16-9-2011
Berichten: 4899
Dieet: koolhydraatarm


  Reageer met quote
Ik ga vanavond songfestival kijken, ik heb heerlijk een zakje worteltjes om te knabbelen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 17:49    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 3343
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Dionbi daar zie ik zoveel verschillende getallen staan.

Guusje veel plezier nog 5 min en dan mag he aanvallen

Spacy veel kijk plezier!

Ik ga op tijd naar bed ben moe van het wandelen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 18:25    
Vrouw Weeggegevens   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4190
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
gelukszoeker schreef:


Nicky wat knap dat je weer gestopt ben met suikers. Wat eet je nu zoal?


Dank je.

Dit is mijn algemene eetplan, het is gebaseerd op 'Eat to Live' van Dr. Joel Fuhrman. De ene keer zit er spinazie in de smoothie, dan weer andijvie, de ene keer is het fruit een banaan, dan weer mango, de bonensoorten verschillen enz.. maar verder is dit de grote lijn.

Ontbijt: 's morgens een glas groene smoothie met fruit, soyamelk en bladgroente, met een kom haver met soyamelk (of andere plantaardige melk) en fruit en noten.
Lunch is soep met vaak spinazie er in en bonen, met een salade van groene groente en mayo of een zelfgemaakte dressing, met fruit toe en vaak ook rijstwafels of soms glutenvrij brood met beleg (vegetarische spread of avocado en dergelijke, met likje mayo.).
Tussendoor: fruit, bonen met wat spread, soms noten.
Diner: Vaak tofu of peulvruchten met veel groente en iets van zetmeel: granen of aardappelen of mais e.d. Vaak fruit toe.
Tussendoor 's avonds soms nog fruit, en pacha (chicoreikoffie met sojamelk).

Ik ben overgevoelig voor gluten dus daarom eet ik vaak rijstwafels (is goedkoper en simpeler dan glutenvrij brood). Ik ben helemaal 'verslaafd' aan fruit, met name bevroren fruit, dat is mijn 'snoepgoed'.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 18 mei 2019 20:38    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2368
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Super fijne avond, maar natuurlijk teveel gegeten en gedronken....

Vanavond rustig aan met een tosti

Fijne dag allemaal

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 6:23    
Vrouw Weeggegevens   gelukszoeker
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-3-2016
Berichten: 3343
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Nicky klinkt erg lekker

Guusje als het maar lekker was

Hier gisteren ook eten laten bezorgen kip sate met patat

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 8:43    
Vrouw Weeggegevens   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4190
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
gelukszoeker schreef:
Nicky klinkt erg lekker


Dank je. Wat eten jullie zoal op een dag? Heb je een eetplan?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 15:06    
Vrouw Weeggegevens   FRIDAY
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 4190
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Deze kwam ik vandaag tegen. Heel waar.

Nicky303 schreef:
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 15:12    
Vrouw Weeggegevens   Guusje66
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-10-2015
Berichten: 2368
Dieet: Gezond eten, 1500 kcal/dag
Woonplaats: Loppersum


  Reageer met quote
Ik eet smorgens zuurdesem brood of magere vla met appel, tussen de middag zuurdesembrood met mager beleg en vaak kippensoep ( zelfgemaakt) savonds 2 kleine aardappelen met veel groente en stukje vlees.

Tussendoor fruit of kwark.

_________________
What goes around, comes around
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 19 mei 2019 15:16    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 44, 45, 46  Volgende
Pagina 25 van 46