Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Lowcarb: paprika- spiegelei

Auteur Bericht
Vrouw   kellyfan
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 30

Woonplaats: IJmuiden


  Reageer met quote
?½ paprika
olijfolie
2 eieren
zout/peper
?½ eetl.peterselie

snijd het kapje van de paprika en snijd er 2 dikkere ringen van (ongeveer dikke cm dik), leg ze op een plank en snijd de zaadlijsten eruit.
zorg dat de ringen heel blijven.
kook de paprikaringen heel kort (2 min in water of afgedekt op een bord 1 min. in de magnetron)
spoel ze na het koken direct af met koud water zodat ze mooi van kleur en knapperig blijven.
dep de paprika droog met keukenpapier
verwarm de olie in een koekenpan , leg de paprikaringen erin , breek 1 ei in een kommetje en giet dit in 1 paprikaring ,doe met het 2e ei hetzelfde
bakken tot eiwit gestold is, haal ze uit de pan en doe ze op een bord strooi er peper /zout en peterselie over

dit recept is voor 1 pers. en bevat 2 gr KH
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: za 03 apr 2004 12:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1