Goldwingstar Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004 Berichten: 10298 Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ) Woonplaats: Brabant
|
|
Kippensoep met safaripasta
Soep
40 minuten
4 personen
voedingswaarde p.p. 1345 kJ/320 kcal
26 g eiwit
17 g vet
16 g koolhydraten
Benodigdheden:
2 kippenbouten
2 kippenbouillontabletten
1½ el C1000 olijfolie traditioneel
1 zak C1000 soepgroenten à 250 g
75 g C1000 safaripasta
(versgemalen) peper, zout
2 scharreleieren
Bereiding:
Was de kippenbouten en leg ze in een ruime soeppan.
Voeg 1½ l water en de bouillontabletten toe en breng alles aan de kook.
Schep zonodig het schuim met een schuimspaan van de bouillon
en kook de bouillon ± 30 min. op een heel laag vuur.
Neem de bouten uit de pan en pluk het kipvlees eraf.
Breng de bouillon met de soepgroenten en de pasta aan de kook en kook de pasta gaar.
Schep de kip door de soep en laat het geheel nog ± 5 min. doorkoken.
Breng de soep op smaak met peper en zout.
Klop de eieren los en roer ze van het vuur af door de soep.
Wijntip:
Jean Balmont, Chardonnay, Frankrijk |
|