Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Hamschotel

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ingredienten:

8 plakken ham
4 courgettes
4 grote tomaten
100 gram geraspte parmezaanse kaas
olijfolie
gehakte peterselie

Werkwijze:

Snijd de courgettes in dobbelsteentjes. Ontvel de tomaten en snijd ze in dobbelsteentjes. Stoof de courgette met de tomaat circa 12 minuten op zacht vuur in twee eetlepels olijfolie. Roer hier dan de parmezaanse kaas door. Laat dit op zacht vuur 5 minuten pruttelen. Leg op ieder bord 2 plakken ham en schep daar het courgette/kaasmengsel op. Bestrooi met gehakte peterselie.
Eventueel hierbij: spiegeleieren

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 19 dec 2004 14:33    
Onbekend Weeggegevens   Pukkie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-2-2006
Berichten: 437
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze ga ik morgen maken. Echt waar!!!!!!


Puk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht MSN messenger BerichtGeplaatst: zo 30 apr 2006 18:16    
Vrouw Weeggegevens   Irene86
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-12-2007
Berichten: 113
Dieet: atkins


  Reageer met quote
hoi sharonne,
recept ziet er goed uit mag ik vragen wat voor ham je gebruikt?
want in de meeste soorten zit suiker of zetmeel verwerkt

groetjes irene
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 jan 2008 21:36    
Vrouw Weeggegevens   Sharonne
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-2-2004
Berichten: 904
Dieet: Atkins
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Hoi Irene,
Ik ben even de naam kwijt van het merk, maar bij Bas van der Heijden heb je een ham (iets met Boek...) ligt in de koeling met de voorverpakte vleeswaren. Deze ham heeft de minste toegevoegde zetmelen, suikers enz.
En anders bij de slager vragen of ze "schone " ham hebben.
Zelf kijk ik daar niet zo heel erg naar hoor...........wel of het onder in het lijstje staat met ingredienten dan zit er minder in.
Succes met het vinden van de goede ham!

Sharonne

_________________
It's in the valleys I grow
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 23 jan 2008 14:19    
Vrouw Weeggegevens   Irene86
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-12-2007
Berichten: 113
Dieet: atkins


  Reageer met quote
dankjwel sharonne Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 jan 2008 21:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1