[Emke]

2 blikjes vis (tonijn of zalm, totaal 300 gram uitlekgewicht)
2 eieren
50 ml sojamelk
120 gram huttenkase
90 gram geraspte kaas
kruiden naar smaak, bijv pizzakruiden

mix alles doorelkaar en bak er muffins van.
Ongeveer 20 min op 200 graden

Misschien staat dit recept er al wel, maar ik had geen zin om te zoeken

Totaal 7 kh

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/emke-s-dagboekje-t4367-1030.html