Goldwingstar Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-2-2004 Berichten: 10298 Dieet: Gezond eten (GLUTENVRIJ) Woonplaats: Brabant
|
|
Gevuld stokbrood met gehakt
Wereldkeuken, hoofdgerecht, 6 personen, brood/sandwiches
Bereidingstijd
30 minuten wachten
20 minuten bereiden
Bevat per eenpersoonsportie
energie 705 kCal - eiwit 41 g
vet 39 g - koolhydraten 47 g
Ingrediënten:
2 stokbroden
1 zak verse peterselie (30 g), fijngehakt
1 zakje verse Italiaanse kruidenmix (20 g)
1 kilo rundergehakt
2 bollen mozzarella (kaas), in blokjes
100 g zwarte olijven zonder pit, in plakjes
8 kleine trostomaten (Tasty Tom), in plakjes
4 tenen knoflook, fijngehakt
versgemalen zwarte peper
2-3 eetlepels olijfolie
Bereiden:
Verwarm de oven voor op 200 °C.
Snijd de stokbroden in de lengte doormidden en hol ze uit.
Maak de helft van de broodvulling fijn (bijvoorbeeld in de keukenmachine)
en meng hem met de knoflook, peterselie en de helft van de Italiaanse kruiden door het gehakt.
Voeg ook 3 theelepels zout en royaal zwarte peper toe en kneed alles goed door elkaar.
Meng ook de helft van de mozzarella en olijven door het gehakt.
Vul de gehalveerde stokbroden met het gehaktmengsel en druk dit goed aan.
Leg de plakjes tomaat erop en verdeel de rest van de mozzarella, olijven en kruiden erover.
Maal er nog wat peper boven en druppel er olijfolie overheen.
Bak de stokbroden in de oven in 30-40 minuten goudbruin en gaar. |
|