Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vegetarische quinoa salade met mango en munt

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kimberly1987
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-7-2017
Berichten: 3
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Enschede


  Reageer met quote
Lekkere frisse salade, een keer een ander vegetarisch recept Lach

Ingrediënten
200 gram Quinoa
400 ml water
1 mango
een halve komkommer
20 gram munt
1 eetlepel citroensap
olijfolie
zout en peper

Zo maak je het
Spoel de Quinoa af in een vergiet. Doe deze in de pan en voeg hier 400 ml koud water aan toe. Breng het aan de kook. Laat deze 10 minuten koken. Als dit is gebeurd giet je de quinoa af zodat deze kan afkoelen.

Snij nu de mango en de halve komkommer in kleine blokjes en meng deze door de afgekoelde quinoa. Voeg hier de eetlepel citroensap aan toe en naar smaak peper en zout. Snij nu de muntblaadjes in kleine reepjes en voeg een scheutje olijfolie er aan toe. Nu even door roeren en klaar is je quinoa salade met mango en munt!

Bron: https://www.lekkeremaaltijd.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 08 aug 2017 8:32    
Vrouw Weeggegevens   Lott31
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2017
Berichten: 25
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Lijkt me een lekker recept!

En ik heb nog een paar mango's over, top bedankt. Applaus

_________________


Naar mijn Dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 aug 2017 20:36    
Vrouw Weeggegevens   throwback
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-10-2017
Berichten: 119
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Klinkt heerlijk! Ga ik ook eens proberen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 okt 2017 18:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1