Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Kikkererwten salade met basilicum en bosui

Auteur Bericht
Vrouw   Lotte1
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-8-2016
Berichten: 3



  Reageer met quote
Kikkererwten salade met basilicum en bosui
Dit gerecht is vegetarisch en is een gezonde salade die je vast vaker wilt klaarmaken, nadat je het hebt uitgeprobeerd.

Porties: 2 personen
Voorbereiding: 10 min
Passieve tijd: 20 min

Ingrediënten
    200 gram kikkererwten
    2 takjes basilicum
    4 cherrytomaatjes
    1 eetlepel olijfolie
    1 snufje chillipoeder
    1/2 theelepel paprikapoeder
    1/2 theelepel komijnpoeder
    1 bosui


Instructies
Verwarm de oven voor op 220 graden.
Giet de kikkererwten af en leg ze in een bakje. Doe er wat olijfolie overheen en voeg daarna ook de twee poeders toe. Eventueel chilipoeder voor de smaak.
Roer het goed door elkaar en breng een beetje zout en peper toe.
Leg een bakpapier op de bakplaat en schep de gekruide kikkererwten erop. Doe ze vervolgens 20 minuten in de oven totdat ze knapperig zijn geworden.
Snijd de bosui en cherrytomaat in stukjes.
Pak de borden en verdeel de kikkererwten samen met de cherrytomaat, bosui en basilicum.

bron: https://gezondvoorstel.com
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 26 aug 2016 13:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1