[Ellen]

Supersnelle broodjes.

Ingrediënten voor 2 broodjes:

1 flinke el boter/kokosolie;
1 ei (alleen het eigeel);
1 el ongezoete sojamelk;
1 flinke el geraspte kaas;
1,5 el amandelmeel;
1 el gebroken lijnzaad;
snufje bakpoeder.

Bereiding:

Smelt de boter of kokosolie in de magnetron in een magnetronbestendig bakje (even afdekken met folie)
Voeg vervolgens alle ingrediënten bij de boter en meng dit goed samen
Doe het bakje dan in de magnetron op volle toeren voor 1,5 minuten.
Snijd het broodje in tweeën en leg ze weer op elkaar in het bakje voor 0,5 minuten.

Koolhydraten: 2,2 beide broodjes.

Beleg de broodjes en eet smakelijk!

Bron: http://oanhskitchen.nl/

Eiwit scheiden van eidooier.

_________________


Overzicht Donaties