Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Avocado toast

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Avocado toast.



Ingrediënten voor de zoetzure radijsjes:
175 gr radijsjes, liefst van die langwerpige;
125 ml rijstazijn;
2 el kokosbloesem suiker;
125 ml koud water;
2 tl zeezoutvlokken;
2,5 tl roze peperkorrels.

voor de avocado toast:
½ tl zeezoutvlokken;
2 tl citroensap;
1 à 2 sneetjes speltbrood;
1 rijpe avocado;
½ tl gedroogde Chilivlokken;
1 à 2 el gedroogde dille;
1 cm verse gember, geraspt.

Bereiding van de radijsjes:
Snijd de radijsjes in de lengte in heel dunne plakjes (bv. met een mandoline). Als ze heel klein zijn, kan je ze in kwarten snijden. Leg ze in een schaaltje.
Doe de rijstazijn, water, zout en peperkorrels in een klein pannetje en breng aan de kook. Draai het vuur uit en roer tot het zout en de kokosbloesem suiker volledig opgelost zijn. Giet het vervolgens over de radijsjes, druk ze met een lepel naar beneden tot ze onder staan. Laat ze afkoelen en zet ze in de koelkast voor het ontbijt van morgenochtend. Je kunt de radijsjes in een afgesloten potje een maand in de koelkast bewaren.

Bereiding van de avocado:
Roer het zout door de citroensap en rooster het brood.
Prak het avocadovlees grof met ¼ tl Chilivlokken, 1 el gehakte dille en vers geraspte gember. Voeg nu het zout en het citroensap toe en roer het met een vork door.
Leg een flinke berg avocado op het geroosterde brood en maak af met de radijsjes of strooi er meer Chilivlokken en dille over.

Bron: http://watikgegetenheb.blogspot.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 16:27    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1