Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Griekse yoghurt met warme abrikozen / nectarines

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Griekse yoghurt met warme abrikozen en honing.



Wat heb je nodig?

?? 5 verse abrikozen, gehalveerd
?? zakje amandelschaafsel
?? 5 el vloeibare honing
?? beetje gemberpoeder
?? beetje versgeraspte nootmuskaat
?? 200 ml yoghurt Griekse stijl
?? klein beetje plantaardige boter om in te vetten
?? lage ovenschaal

Hoe maak je het?
Vet de ovenschaal in en leg de abrikozen met de bolle kant naar onderen in de schaal. Verwam de oven voor op 200 graden.

Bestrooi de abrikozen met het amandelschaafsel en druppel de honing erover. Bestrooi met wat gemberpoeder en rasp de nootmuskaat erover.

Bak de abrikozen ongeveer 15 minuten totdat ze goed zacht zijn.

Verdeel ondertussen de Griekse yoghurt over 2 bakjes. Haal de abrikozen zodra deze klaar zijn uit de over en verdeel ze over de 2 bakjes.

Serveer direct!

Bron: www.berndienbereidt.nl


Laatst aangepast door Kaatje op za 23 jan 2016 16:17, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:13    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Griekse yoghurt met warme nectarines.



Ingrediënten voor 2 personen:
2 nectarines;
1 handje amandelen;
1 handje pecannoten;
1 afgestreken el. kaneel;
200 gram Griekse yoghurt (kan natuurlijk altijd meer of minder);
1 eetlepel dadelstroop (te koop in de natuurvoedingswinkel).

Bereiding:
Rooster de noten in een koekenpan, totdat ze knapperig zijn. Snijd ondertussen de nectarines in partjes. Laat de noten iets afkoelen. Verwarm een koekenpan op laag vuur en leg hier de gesneden nectarines naast elkaar in. Doe bij de nectarines 2 eetlepels water, zodat de nectarines goed warm kan worden, zonder dat deze droog wordt. Strooi over de nectarines de kaneel. Draai na een paar minuten de partjes om en laat het vuur laag staan. Als al het water is verdampt, zal je nog een keer 2 eetlepels water moeten toevoegen. Doe in een kom de Griekse yoghurt en voeg de nectarine en noten toe. Maak het af door de dadelstroop er overheen te verdelen.

Bron: http://www.niecesinthekitchen.com/

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1