Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vegetarische lasagne

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Vegetarische lasagne.



Ingrediënten voor 4 personen:
2 courgettes;
1 bussel groene selderij;
4 à 5 middelgrote wortels;
2 x 250 gr Ricotta (lactosevrije Ricotta)*
1 blokje glutenvrije groentebouillon;
500 gr tomatenpassata;
optioneel: geraspte kaas (bv. Emmentaler);
peper;
basilicum;
olijfolie.

Bereiding:
Snijd de selderij en de wortelen in kleine blokjes en kook ongeveer 8 minuten in water met het kippenbouillonblokje. Giet af en laat een beetje afkoelen.
Snijd de courgettes in 2 en snijd elke helft in de lengte in lange, smalle stroken. Gril de schijven met wat olijfolie in een grillpan.
Verwarm de oven voor op 200°C.
Meng de Ricotta met het groentemengsel van prei en wortel en kruid naar smaak met peper.
Bedek de bodem van een ovenschaal met een laagje tomatenpassata en bestrooi met basilicum. Leg daarop een laagje van de gegrilde courgetteschijven. Schep het groenten mengsel met de Ricotta er bovenop. Leg er opnieuw een laagje courgetteschijven op. Werk af met de tomatenpassata en bestrooi met de geraspte kaas. Als alternatief voor de kaas kan je ook eindigen met een laagje Ricotta.
Zet een kwartiertje in de oven of tot de lasagne een lekker gekleurde korst laag heeft.

*Lactosevrije Ricotta.

Ingrediënten:
1 el amandelpoeder;
1 el cashew- of witte amandelnotenpasta;
30 gr sojayoghurt (bv. Sojade is zonder toegevoegde suiker);
1 el basilicum;
enkele druppels tabasco;
eventueel ½ theelepel (glutenvrije) groentebouillon.

Bereiding:
Meng alle ingrediënten in een kommetje. Klaar!

Bron: http://www.gluten-vrij.be/

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1