Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Havermoutpap met appel en rozijnen

Auteur Bericht
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62911
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Havermoutpap met appel en rozijnen.



Ingrediënten voor 1 persoon:
40 gram havermout;
175 ml melk (ik gebruik rijstmelk of amandelmelk);
25 ml kokosmelk;
1 appel, geschild en in kleine stukjes;
handje grof gehakte walnoten;
handje rozijnen;
snuf kaneel.

Bereiding:
Doe de havermout, melk en kokosmelk in een pannetje.
Breng dit zachtjes aan de kook.
Voeg de helft van de appel en een handje rozijnen aan de pap toe.
Laat 10 minuten heel zachtjes koken.
Doe na 7 minuten de walnoten erbij.
Doe de pap in een kommetje.
Serveer met een flinke snuf kaneel en de rest van de stukjes appel.

Bron: http://suikerwijzer.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 23 jan 2016 14:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1