Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Spits­kool met puree en spek­jes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Spits­kool met puree en spek­jes.

Ingrediënten voor 4 personen:

koolhydraatarme puree van Knorr;
1 duopak gerookte spekblokjes (250 gr);
1 spitskool, in reepjes;
50 gr boter;
1 bakje platte peterselie (20 gr), de blaadjes fijn gesneden.

Bereiding:

Bak het spek in een ruime koekenpan zonder olie of boter in 10 minuten knapperig. Schep uit de pan en laat uitlekken op keukenpapier. Roerbak de kool 4 minuten in het achtergebleven bakvet. Voeg de boter toe en laat 1 minuut meestoven. Maak de koolhydraatarme puree volgens de bereiding op de verpakking. Schep het spek, de kool en peterselie erdoor en breng op smaak met peper en zout.

Lekker met gebakken zalmfilet.

Of https://www.weegclub.nl/forum/knolselderijpuree-t48815.html#2110408

Bron: http://www.spitskool.com/


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 sep 2015 14:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1