Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Cocktail van kip met tonijnsaus

Auteur Bericht
Onbekend  Ikke
Gast







  Reageer met quote
ingredienten:
1 kipfilet
2.5 dl kippebouillon (van blokje)
enkele stengels bleekselderij
1 blikje tonijn
1 el mayonaise
2 el yoghurt
peper
zout
blad van de selderijstengel

Kook de kipfilet in de bouillon gaar in 10 minuten
Laat het vlees afkoelen en snijd het in blokjes
maak de bleekselderij schoon en snijd de stingels in dunne stukjes
Hak de bladselderij fijn
laat de inhoud van het blikje tonijn uitlekken en vang het vocht op
Pureer de vis met iets van het vocht, de mayo, yoghurt en de kruiden.
Vermeng de stukjes kop met de bleekselderij en het fijngemaakte blad.
En doe hier de tonijnsaus op

Recept voor 4 personen
bevat ongeveer 3 kh pp
Naar boven
BerichtGeplaatst: wo 07 apr 2004 8:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1