Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Vegan tzatziki.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vegan tzatziki.

Deze vegan tzatziki is heerlijk over verschillende gerechten. Bijvoorbeeld over falafel, over een Marokkaanse stoofpot, pita broodje of dip er verse groenten in zoals rauwe paprika en wortel.

Ingrediënten:

100 gram cashewnoten;
100 milliliter water;
1 theelepel tahin of 1 theelepel olijfolie;
1 teentje knoflook;
½ citroensap;
5 cm komkommer;
Keltisch zout en peper.

Benodigdheden:

Keukenmachine/staafmixer en kommetje.

Bereiding:

Week de cashewnoten minstens twee uur in 200 milliliter water.
Doe de geweekte cashewnoten, water, 1 teentje knoflook, citroensap en tahin in de keukenmachine. Mix het geheel tot een gladde, smeuïge massa. Doe de tzatziki in een kommetje.
Snijd de komkommer in kleine blokjes. Voeg toe aan de tzatziki.
Maak de tzatziki op smaak met wat Keltisch zout en peper.

Dippen maar!

Bron: http://jouwfabriek.nl/

P.S. Mensen die helemaal geen dierlijke producten eten, heten veganisten.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 mrt 2015 22:14    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1