Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Rettich met kerrie.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Rettich met kerrie.

Ingrediënten voor 4 personen:

2 witte rettich;
2 teentjes knoflook;
2 uien;
2 vleestomaten;
40 gram boter;
2 eetlepels kerriepoeder;
½ theelepel komijn;
peper;
1 theelepel gemalen gemberpoeder;
zout;
scheutje ketjap;
⅛ liter biogarde yoghurt;
citroensap;
100 gram fijn gehakte cashewnoten;
peterselie.

Bereiding:

De geschilde rettich grof raspen. Kerry, komijn, gemberpoeder en peper fruiten, na 1 minuut de fijngesnipperde knoflook en ui al omscheppend meefruiten. Circa 5 minuten bakken. Voeg de rettich, het zout en de ketjap toe en laat dit alles 10 minuten sudderen. Yoghurt, citroensap, de in stukjes gesneden tomaat en noten door groente scheppen en even mee verwarmen. Doe over op een verwarmde schaal en garneer met fijn gehakte peterselie.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.verseoogst.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 mrt 2015 20:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1