Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



wraps

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Mellie1305
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-3-2015
Berichten: 39
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Erg lekker voor de lunch en ook makkelijk om mee te nemen.

Benodigdheden voor 4 personen:
4 Wraps
Kipfilet plakjes (voor op brood)
1 eetlepel Ketchup
1 scheutje Olijfolie
2 stronkjes Witlof
2 Lenteuitjes
Aluminiumfolie

Doe 1 eetlepel ketchup met de olijfolie in een schaaltje en meng dit goed Door.
Smeer de wraps in met de curry/olijfolie. Leg daar bovenop de kipfilet. Snij de witlof in reepjes en leg die op de kipfilet. Snij de lenteuitjes in hele kleine ringetjes en leg die weer op de witlof.
Rol het geheel strak op en wikkel in de aluminiumfolie. Als je ze eet snij ze doormidden met de folie eromheen en eet ze uit de folie.

Eigen recept, eet smakelijk!!!

_________________


Vrijdag weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 20 mrt 2015 9:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1