Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Vegetarische recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Verrukkelijke wraps. Vegetarisch

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11679
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Verrukkelijke wraps. Vegetarisch.

Ingrediënten voor 2 personen:

1 eetlepel pijnboompitten;
3 stengels bleekselderij;
2 bosuitjes;
1 eetlepel olie;
125 à 175 gram stukjes GoodBite of Quorn;
peper;
zout;
4 eetlepels zure room;
4 kleine tortilla's.

Bereiding:

Rooster de pijnboompitten in een droge koekenpan goudbruin. Maak de stengels bleekselderij schoon door een stukje van de onderkant, de bladeren en de lelijke plekken weg te snijden. Snijd de stengels in smalle reepjes. Verwarm de olie in een pan met een antiaanbaklaag en bak hierin de bleekselderij, de bosui en de vegetarische stukjes zacht. Laat het mengsel afkoelen en breng het op smaak met peper, zout en zure room. Verdeel het mengsel over de tortilla's en rol ze op. Snijd de wraps schuin door en leg ze op borden.

Lekker met andijviesalade of zoetzure paprika.

https://www.weegclub.nl/forum/an-shy-dij-shy-vie-shy-s-shy-a-shy-la-shy-de-vegetarisch-t48443.html

Eet smakelijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 sep 2014 15:26    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1