Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Paleo gehaktbrood.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Paleo gehaktbrood.



Nodig: cakevorm.

Ingrediënten, gebruik bij voorkeur biologisch:

500 gram biologisch gehakt (bv. van Schotsehooglanders.nl);
1 ei;
1 grote ui;
2 teentjes knoflook;
2 el tomatenpuree, niet echt Paleo???;
1 el kokosmeel;
kruiden naar smaak, bv. bieslook, kerrie of rozemarijn met oregano;
peper en zout.

Bereiding:

Verwarm de oven voor tot 180°C.
Snijd de ui en knoflook fijn.
Doe het gehakt in een schaal.
Voeg hierbij het ei, de tomatenpuree, kokosmeel, de kruiden en peper en zout.
Meng het geheel goed door.
Stort het gehaktmengsel in een ingevette cake bakvorm en laat in 40 minuten gaar laten worden.
Neem het gehaktbrood uit de oven wanneer het gaar is en giet het vet af.

Serveren:

Snijd het gehaktbrood in plakken en besmeer eventueel licht met mosterd.
Koud lekker met de
frisse bietensalade.

Ook als dinergerecht heel lekker, warm geserveerd met verse groenten.

Bron: http://www.praktijkzeon.nl/gezondheid/recepten/

https://www.weegclub.nl/forum/frisse-bietensalade-t48282.html

Eet smakelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 20 aug 2014 21:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1