Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Paleo recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Burger.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11686
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Paleo Burger.



Ingrediënten voor twee personen:

4 portobello's;
2 hamburgers (zonder toevoegingen of zelf gemaakt);
4 plakken bacon;
2 blaadjes ijsbergsla;
1 tomaat;
1 augurk;
½ ui;
mayonaise en ketchup (zelfgemaakt of Paleo proof);
kokosolie om in te bakken.

Bereiding:

Snijd de ui in ringen en bak deze op matig vuur goudbruin, zet apart.
Bak de plakken bacon knapperig en zet apart.
Was de ijsbergsla en snijd de tomaat en augurk in dunne plakjes.
Bak de hamburgers totdat ze gaar zijn.
Bestrooi de portobello's aan beide kanten licht met zout.
Smelt een flinke eetlepel kokosolie in de koekenpan en bak de portobelo's op een matig vuur, totdat ze beginnen te zweten.

Ze zijn nu soepel geworden.
Leg een portobello op je bord, leg er een blaadje ijsbergsla op en vervolgens de hamburger.
Nu volgen de tomaat, augurk, bacon en gebakken ui.

Mayonaise en ketchup naar smaak toevoegen.

Eet smakelijk.

Bron: http://www.paleorecepten.nl/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 19 aug 2014 19:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1